저칼륨 및 고칼륨 식품

질문
무염 로에 칼륨 다이어트 무염 저칼륨 식이 요법에 대해 알고 싶습니다.

답변
피해야 할 고칼륨 식품:

생선, 특히 연어, 대구, 가자미, 정어리
고기
브로콜리
토마토
감자 껍질
시금치
상추
파슬리

과일은 당뇨병 때문에 적당히 섭취해야 하지만 레몬, 신랄한 청사과 반 또는 자몽 4분의 1을 섭취할 수 있습니다.

저칼륨 식품

알팔파 새싹
사과 (1 배지는 "낮은 칼륨"으로 간주될 수 있음)
아스파라거스
살구
블랙 베리
콩
블루 베리
흰 양배추
당근, 요리
콜리플라워
셀러리(1줄기)
신선한 옥수수(0.5이삭은 "낮은 칼륨"으로 간주될 수 있음)
오이
버찌
크랜베리
과일 칵테일
포도
포도 주스
자몽(0.5 통은 "저칼륨"으로 간주될 수 있음)
가지
케일
상추
버섯
국수
오크라
양파
파슬리
파스타
완두콩, 녹색
피망
무
대황
쌀
만다린 오렌지
복숭아, 신선한 것(작은 것 1개는 "낮은 칼륨"으로 간주될 수 있음)
신선한 배(작은 것 1개는 "낮은 칼륨"으로 간주될 수 있음)
파인애플
파인애플 쥬스
자두(1개)
산딸기, 딸기
귤(1개 전체는 "낮은 칼륨"으로 간주될 수 있음)
수박(1컵은 "저칼륨"으로 간주될 수 있음)
물 밤
물냉이
옐로우 스쿼시
호박 스쿼시