조개와 굴 먹기

질문
이러한(조개와 굴)을 원시 팔레오/원시 식단에 먹으면 어떤 이점이 있습니까? A.V.를 기억한다면 뇌에서 중금속을 킬레이트하는 것과 같은 유익한 일을 한다고 말했습니다.

답변
한 AV 인터뷰에 따르면 그는 다음과 같이 주장합니다.

"굴, 조개, 가리비를 제외하고 양식하지 않은 바다 자연산 날생선만을 추천합니다. 수은 함량이 가장 높은 황새치 등 모든 품종을 추천합니다. 몸에 있는 독성 수은의 훌륭한 해독제입니다. 날생선의 생리 활성 및 소작되지 않은 수은은 생선의 부력을 돕습니다. 생선을 요리할 때 수은 및 기타 금속성 미네랄은 자유 라디칼 및 독성이 됩니다.

나는 내 고객들에게서 민물고기, 특히 민물고기, 특히 민물고기, 메기, 철갑상어를 먹으면 메스꺼움과 구토가 계속해서 증가한다는 사실에 주목했습니다. 민물고기는 우리의 민물이 약 30% 오염되어 있기 때문에 더 많은 수의 독소를 가지고 있습니다. 우리 바다는 약 4%가 오염되어 있습니다. 나는 오염되지 않은 호수에서 잡히지 않는 한 민물 고기를 먹지 않습니다. 수상 스포츠 차량, 농약, 농업 및 광산 폐기물로 인한 오염으로 인해 미국에는 오염되지 않은 호수가 거의 남아 있지 않습니다."

그래서 AV는 양식 굴/조개/가리비를 신경 쓰지 않는 것 같습니다(자연산 버전이 더 영양가가 높은 등).

Re chelation/heavy-metals:- 내가 걱정하는 것은 대체 건강 분야의 많은 사람들과 마찬가지로 AV가 신체의 중금속 개념에 지나치게 집착하는 것 같습니다. 그는 대부분의 고객에게 과도한 중금속을 진단한다고 들었습니다. 이것은 매우 비현실적이며 내가 수은 등과 같은 중금속에 대한 히스테리 전체를 사지 않는 많은 이유 중 하나입니다.

굴:- 생굴을 먹으면 특별한 이점이 있습니다. 나는 , 요즘에는 항상 c를 가지고 있습니다. 20개의 초대형 생굴 2주에 한 번 - 생굴에서 정확히 무엇이 나를 돕는지 모르겠습니다(요오드나 오메가-3 또는 비타민 D 등이 될 수 있습니까?). 그러나 그것은 나에게 주는 것 같습니다. 에너지 수준 측면에서 약간의 부스트.

제프