평평한 위

질문
선생님, 저는 키가 165cm이고 몸무게가 130파운드입니다. 처음에 나는 140파운드였다. 나는 한 달에 10파운드를 줄였다. 근데 뱃살빼는거 못했는데 뱃살이랑 칼로리섭취? 나는 무게에 대해 걱정하지 않습니다. 하지만 뱃살을 줄이는 데 도움을 주세요. 나는 체중을 흘리지 않고 평평한 배를 만들 수 있다는 것을 의미합니다. 그리고 왜 10파운드를 줄였으나 허리둘레를 줄일 수 없었습니까? 아니면 배와 같은 특정 부위의 지방을 줄일 수 있습니까? 이것에 관해 저를 도와주세요

답변
안녕하세요 조셉,
예, 뱃살은 칼로리 섭취와 관련이 있을 수 있지만 뱃살을 제거하는 가장 좋은 방법은 운동 프로그램입니다. 나는 모든 전문가의 운동 영역을 참조하고 싶습니다. 그들이 당신의 질문에 더 잘 대답할 수 있을 것입니다.
http://www.allexperts.com/cl2/350/Health-Fitness/Exercise/

감사합니다,
넓은 땅