과일가게

질문
프루테리언이 살이 찔 수 있는지, 아니면 과일만 먹어도 살이 많이 찔 수 있고 프루테리언이 결국 당뇨병에 걸릴 수 있는지 궁금합니다.

답변
당신이 먹는 모든 식사나 장기간에 걸쳐 따르는 식단에는 어떤 공급원의 단백질이 포함되어야 하며, 한 가지 형태의 음식으로만 제한하는 식단은 영양 결핍에 취약하게 만듭니다.

너무 많은 칼로리를 섭취하는 사람은 누구나 뚱뚱해질 수 있습니다. 당뇨병에 관해서는 제가 확답을 드릴 자격이 없습니다. 내 생각에 단 과일만 먹는 "프루타리안"은 설탕만큼은 충분히 먹을 수 있을 것입니다.