즉각적인 신체 성장

질문
제 키는 5피트 3인치입니다. 제 몸무게는 48kg입니다. 키를 최대한 빨리 6피트로 키우고 싶습니다. 도와주세요
또는 나에게 몇 가지 제안이나 연습을 제공

답변
친애하는 Tanuj, 키는 유전적으로 미리 결정되어 있습니다. 성장은 뼈 형성을 방해하는 질병이나 심각한 영양실조에 의해서만 방해를 받습니다. 이것은 당신의 경우가 아닐 것이므로 자연이 그 과정을 따르도록 할 수 있습니다.
특별히 키를 조장하거나 키에 약간의 영향을 줄 수 있는 식이요법은 없습니다. 모든 요가 유형의 운동은 자세를 개선하고 등을 곧게 펴고 다리 근육을 스트레칭하는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 비좁은 삶을 사는 사람들에게 때때로 1인치 정도의 체중을 늘리는 데 도움이 되지만 효과는 앉아 있는 동안에만 지속됩니다. 똑바로 서서 높이 걷습니다. 그것들은 유익하고 건강을 증진시키는 연장 기술이지만 성장과는 아무 관련이 없습니다.
당신이 아직 기대할 수 있는 현실적인 성장의 양은 모두 당신의 나이와 (조)부모님의 체격에 달려 있습니다. 키가 작으면 키도 작아질 가능성이 더 큽니다. 소년들은 16세 경에 갑자기 솟구치는 경향이 있지만 길이 방향으로 모든 성장은 18세 경에 멈춥니다. 그러면 당신은 "완전히 성장"하고 당신을 우울하게 만들고 싶지 않지만 그 이후로는 줄어들 것으로 예상할 수 있습니다! 그러나 걱정하지 마십시오. 이것은 뼈가 약해지기 시작하고 척추가 매우 성숙한 노년기에 접어들었을 때만 발생합니다....
죄송합니다. 이 정보가 당신을 실망시킨다면, 인내심을 가지거나(당신이 아직 어리다면) 이 방법을 보십시오:당신의 성장하는 능력은 아마도 당신의 몸이나 마음의 다른 영역/측면에 사용되었을 것입니다. 아직 이 사실을 온전히 이해할 수는 없지만 언젠가는 모두 이해가 될 것입니다.
너그러운 자긍심을 가지고 걷다 보면 늠름한 키와 숭고한 마음이 실제로는 거대해 보일 수 있다는 사실을 명심하십시오!
에블린.