음식의 칼로리 값

질문
특정 부분 VS의 칼로리 값의 차이는 무엇입니까? 같은 양의 음식으로 얻을 수 있는 열량은? 한그릇 먹으면 1인분에 175칼로리라고 하는데 그게 내가 소비하는 칼로리의 양인가?

답변
히스,

이것은 날 음식의 양이 같으나 조리된 음식의 양과 다를 수 있기 때문이라고 생각합니다. 대부분의 경우 조리된 음식은 온스당 더 무겁기 때문에 그릇에 더 많은 양을 담을 수 있고 자연스럽게 더 많은 칼로리가 포함될 수 있습니다.

또 다른 사실은 음식이 준비되는 방식, 씹는 방식, 다른 음식과 결합하는 방식에 따라 다르기 때문에 얼마나 많은 칼로리가 실제로 몸에 흡수될 것인지 정확히 말하기가 매우 어렵습니다. , 등등. 그러나 그것은 라벨의 칼로리 산출량과 관련이 없는 것 같습니다.

TZ