인공 감미료는 답이 아닙니다

질문
드디어 과자를 다 끊고 살을 빼기 시작했는데 설탕 대용품이 위험하다는 말을 들었다.
내가 사는 곳에서 스테비아를 찾을 수 없습니다. 어떤 브랜드의 감미료가 가장 건강에 좋은지 아십니까?

답변
배리,

Splenda는 괜찮아 보입니다. 찾을 수 있는지 확인하세요. 그러나 칼로리가 없는 단 맛에 속으면 몸이 더 단 음식을 원하고 다음에 식탁에 앉을 때 더 많은 음식을 먹도록 강요한다는 점을 명심하십시오. 여기에서 자세히 읽어보세요.

인슐린 저항성 위험 증가와 관련된 청량 음료
http://atkinszone-did-you-know.blogspot.com/2007/10/soft-drinks-linked-to-increa...

당신의 식료품 목록은 당신을 살찌게 할 수 있습니다
http://atkinszone-advice-support.blogspot.com/2007/09/your-grocery-list-may-make...

도움이 되기를 바랍니다.

타냐 질베르터