저탄수화물 식단 및 신장

질문
10년 전 방광을 적출한 이후로 만성 역류 문제가 있습니다. 나는 Artkins 다이어트를 3주 동안 사용했고 역류가 75% 감소했습니다. 빵, 밥, 케익 등을 안 먹어서 그런가...
제 질문은 이 식단이 신장에 해를 끼칠 수 있다는 것이 얼마나 사실입니까? artkins lite가 있고 동일한 결과를 얻을 수 있습니까?

미리 감사드립니다.

답변
친애하는 조지,

Atkins 다이어트의 함정 중 하나는 매일 단백질 섭취가 불확실하다는 것입니다. 건강한 사람들에게는 다소 괜찮지만 문제가 있는 경우 정확히 원인이 무엇인지 알 수 없습니다. 지방인지 단백질인지 알 수 없습니다. 더 엄격한 케톤 생성식이 요법은 액체 섭취를 제한하기 때문에 신장에 해로울 수 있지만 임상 연구에 따르면 이 제한이 해제되자마자 식이요법도 괜찮습니다.

"Atkins lite"에서 지방이 적다는 것을 의미한다면 대답은 아니오입니다. 저지방 다이어트는 항상 탄수화물 함량이 높으며 진정한 저탄수화물 다이어트만큼 배고픔과 식욕을 성공적으로 조절하지 못하기 때문에 다이어트를 하는 사람들은 칼로리를 계산해야 합니다.

더 읽어보기:

탄수화물, 지방, 단백질 및 신장
http://dietandbody.com/article1048.html

Atkins 및 저탄수화물 다이어트에 대한 칼로리 섭취량
http://dietandbody.com/articles/article1100.html

지방 연소 지수가 높고 낮은 Atkins 레시피
http://dietandbody.com/fat_burning_recipes.html

도움이 되기를 바랍니다.

타냐 질베르터 박사