체중 늘리는 방법

질문
저는 5'1이고 체중이 90lbs인 40세 여성입니다. 의사를 만났고 그는 내가 건강하다고 말했습니다. 그는 부양을 제안했지만 그것은 제 예산을 벗어났습니다. 사이즈 0이나 아동복을 입고 여자처럼 보이고 싶습니다. 무료 정보를 위해 여기저기 찾던 것을 도와주세요

답변
지옥 조니,

문제에 대한 유일한 해결책은 더 많은 것, 특히 더 많은 단백질을 섭취하고 더 많은 운동, 특히 근력 운동을 하는 것입니다. 그러나 올바르게 수행해야 합니다. 체중 증가 식이요법과 운동 모두에 대한 좋은 체계적인 교육은 Tom Venuto의 매뉴얼(http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net)에서 얻을 수 있지만 무료는 아닙니다.

온라인 다이어트 및 운동 플래너가 포함된 무료 반타다이어트(http://bantadiet.com)를 시도해 보시지 않겠습니까? 체중 감량을 위해 성공적으로 사용되었지만 몇몇 다이어트를 하는 사람들은 근육 증가를 보고했습니다.

추가 질문이 있으면 저에게 연락하십시오.

타냐 질베르터 박사