대두 단백질과 통풍

질문
최근에 나는 허벌라이프의 체중 감량 프로그램(ShapeWorks, 즉, F1 &F3)을 통풍에 문제가 있다는 사실도 모른 채 사랑하는 친구에게 소개했습니다. 그는 프로그램을 계속할 수 있습니까?

답변
각 의학적 상황은 다르지만 통풍을 경험한 적이 있는 사람은 의사의 진찰 없이 절대 다이어트를 시작하거나 식습관을 변경해서는 안 됩니다. 고단백 식단은 통풍으로 고통받는 사람들에게 매우 위험할 수 있습니다. 그러나 총 단백질 섭취량을 늘리지 않고도 일부 육류를 대두 단백질로 대체하는 것이 가능합니다.
의사의 식이요법 시작 허가에도 불구하고 Herbalife와 같은 영양 프로그램은 FDA의 평가를 받지 않으며 종종 제품에 라벨에 나열되지 않은 추가 성분이 포함되어 있습니다(그렇지 않으면 경쟁업체에서 동일한 공식을 판매할 수 있습니다!). 추가 성분 중 일부는 카페인, 녹차 추출물 또는 암페타민과 같은 각성제가 될 수 있으며 통풍 환자에게 위험할 수 있습니다. 따라서 친구는 의사가 권장하는 만큼의 단백질만 함유한 신선한 과일, 야채, 통곡물을 많이 섭취하는 데 집중해야 합니다. 그는 어떤 종류의 허브 보충제나 쉐이크도 사용해서는 안 됩니다.
당신과 당신의 친구 모두에게 행운을 빕니다!