개인 다이어트란 무엇입니까?

질문
이 접근 방식을 지원합니까? 모든 사람의 몸은 같은 방식으로 작동하지 않습니까? 우리 약이 어떤 성격 특성도 무시하고 없이도 아주 잘한다는 것이 제 인상입니다. 내가 잘못?

답변
친애하는 조나스,

나는 서양 의학에 대해 동의하고 동의하지 않습니다. 성격적 특성을 무시한다는 부분에는 동의하지만 매우 잘하고 있다는 점에는 강하게 동의하지 않는다. 그것은 실제로 우리 몸이 메커니즘처럼 작동하는 영역에서 수행됩니다. 응급 상황과 수술, 심각한 감염에 최선을 다합니다.

그러나 최적의 건강과 웰빙의 기반이 되는 보다 미묘한 문제에 관한 문제라면 충분히 잘 하고 있다고 볼 수 없습니다. 체중 조절의 일부 측면이 이 범주에 속합니다.

왜냐하면, 우리 모두가 맛도 없고 균형 잡힌 액체 "음식"으로 관 영양을 공급하고 우리의 에너지 소비가 확고한 통제 하에 있다면, 아마도 성격을 고려할 필요가 없을 것이기 때문입니다.

그러나 우리는 "방목" 먹이를 먹고 모든 종류의 활동에 참여하며 모든 종류의 음식 선호도 등이 있으므로 식사 행동은 개인의 특성입니다. 논리적으로, 그것은 우리가 체중을 조절하는 방식에 영향을 미쳐야 합니다.

나는 이 분야에 경험이 많지 않지만 다이어트 성격 테스트를 해보고 어떤 일이 일어나는지 볼 것을 권할 수 있습니다. 여기에서 액세스할 수 있습니다.

http://dietandbody.com/updates/nfblog/?page_id=196

도움이 되기를 바랍니다.

타냐 질베르터 박사