질문 안녕 에블린! 제 이름은 Sharon이고 22살입니다. 많은 연구 끝에 유기농 식단으로 전환하기로 결정했습니다. 그것은 훨씬, 훨씬 더 비싸지 만 그들이 여기 미국에서 가지고있는 많은 쓰레기보다 모든 페니 가치가 있습니다.
유기농 식단의 이점을 충분히 누리려면 먼저 몸 전체를 약초로 해독하고 장에서 자라는 효모를 죽여야 합니다(정확한 이름을 잊어버렸습니다...C로 시작할까요?). 유기농 시장에서 2파트 바디 클렌저를 샀는데 몸이 너무 아파서 조금 기다렸다가 다시 시도하기로 했습니다.
추천하는 제품이 있습니까? 내가 알기로는 당신은 유럽에 있지만 아마도 내가 주문할 수 있는 온라인 사이트일 것입니다. 나는 내가 소비하는 음식에 집중할 수 있도록 신체 정화 부분을 통과하기 위해 불안합니다.
나는 또한 나의 해독 프로그램을 보완할 좋은 건강 보조 식품을 찾고 있습니다. 모든 권장 사항은 훌륭합니다. 감사합니다. 좋은 하루 보내세요.
답변 친애하는 샤론,
나는 그것이 당신에게 준 열정에 대한 결정을 좋아합니다! 그러나 유기농 식단도 매우 도덕적인 선택이며 내 개인적인 견해로는 주로 건강 개선에 관한 것이 아니라고 규정하기를 간청합니다. 그러나 무엇보다도 유기농과 클렌징은 정의에 따라 함께 사용되지 않습니다. 실제로는 거의 서로 모순됩니다. 유기농 제품은 장기적으로 정화되며 유익한 효과는 신체 상태에 전혀 의존하지 않습니다. 그러나 때가 되면 점점 더 민감해진다는 사실을 알게 될 것입니다. 이것은 "순수한" 시스템 때문입니다. 그러나 이러한 유형의 효과적인 정화는 지속적인 과정이며 마지막 한 입만큼만 순수합니다.
깊은 곳에서 익사하기 전에 고려해야 할 몇 가지 추가 사항.
우선, 귀하의 정보를 위해 꽤 합법적인 이유로 유기농업과 브랜드에 대해 여전히 상당한 논란이 있습니다. (승인된) 라벨이 있는 모든 것이 동일한 품질은 아닙니다. 예를 들어, 유기농이 반드시 역동적인 것은 아니라는 점을 염두에 두십시오(바이오다이나믹 농업은 모두 다른 이야기이며 개인의 웰빙 측면에서가 아니라 전체로서의 삶의 의미를 봅니다). 실제로 환경에 해를 끼치는 몇 가지 유기적 방법이 있을 수 있습니다. 그리고 우리는 역행하거나 정체된 원칙을 조장하고 싶지 않을 것입니다.
유기농 식단은 돌볼 여유가 있고 깨어 있고 성실한 현대인에게 무엇이 중요한지 알게 된 자연스러운 결과여야 합니다. 비만, 암, 심부전, 에너지 수준, 치유, 성능 및 수명의 문제가 있으며 이는 모두 유기농 식단으로 부터 혜택을 받을 수 있으며 또한 소위 유기농 생활 방식이 해결하는 기타 환경 및 글로벌 문제가 있습니다. 그러나 영양학적 측면은 유기농을 구매하고 조리하는 현대적인 경향에 의해 종종 너무 부정확하게 다루어집니다.
유기농 라벨과 다이어트를 혼동하지 마십시오. 과도하게 가공된 식품을 싫어하는 (비린내 나는) 채식주의자로서 저는 유기농에 끌렸습니다. 농산물이 아니라 식단이 먼저입니다. 그리고 그때부터 정화 이야기가 시작됩니다.
유기농을 선택하면 "효모가 없는" 상태가 유지되지 않습니다(채식주의도 마찬가지입니다! - 실제로는 그렇지 않습니다.). 화학 비료 및 방부제 형태의 화학 물질 섭취를 (그리고 종종 -항상 그런 것은 아니지만-) 감소시킬 수 있습니다. 향미 증진 쓰레기) 등. 그러나 일부 신체 독성 사례는 "천연" 식품 섭취로 인해 발생할 수도 있습니다. 최근 우려 사항 중 하나는 "건강한" 보충제가 단지 해를 끼친다는 것입니다. 바로 그것이 당신의 시스템에 부담을 주기 때문입니다. 당신은 좋은 것을 너무 많이 가질 수도 있습니다. (비타민/미네랄 부스터에 주의). 일주일 동안 야채 칵테일 주스 식단을 단식하거나 물에 녹인 특별한 유기농 점토를 섭취하는 것이 좋습니다(일주일 동안 유지하는 것은 놀라운 도전입니다. 정상(병에 걸리지 않은) 장.
어떤 클렌징 루틴으로 인해 아프게 되는 것은 드문 일이 아닙니다(그러나 심하게 아프면 휴식을 취하라는 신호입니다). 하지만 제가 여러분에게 상기시키고 싶은 요점은 a) 일부 (더 무거운) 오염이 전환되어 시스템에서 배출되는 데 몇 년이 걸릴 것이고 b) 효모가 없는 상태가 되려면 많은 제품을 피하는 평생 식단을 유지해야 합니다. 아유르베다 의학과 다이어트는 이것에 많은 초점을 맞춥니다(매크로바이오틱스). 그들의 보충제는 일반적으로 매우 비침습적입니다(그러나 그 효과는 당신이 얼마나 과민한가에 따라 최소화될 수 있습니다)
유기농으로 먹는다는 것은 준비 단계가 없는 정화와 집중의 전체 과정입니다. 일반적으로 발생하는 것은 점차적으로 그것에 참여하는 것입니다. 점점 더 많은 유기농 제품을 선택하고 유기농 제품이 아닌 제품을 제거하기 시작하여 쇼핑 카트가 유기농 인증 제품(청소 제품 포함, 이에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 세제 및 생분해되지 않는 제품은 유기농업을 어렵게 만듭니다). 그리고 언젠가는 유기농 농산물을 제공하지 않는 한 레스토랑에 가고 싶지 않을 수도 있습니다! 하지만 더 이상 많이 나오지 않을 수도 있습니다!!
모든 사람과 지구를 위한 더 나은 미래에 대한 많은 희망을 가지고 대담하고 헌신적인 이 모험적인 길을 처음 밟으시길 바랍니다. 나는 당신이 풍성한 보상을 받을 것이며 더 좋고 더 맛있게 먹지 못할 것이라고 확신합니다.
사랑 에블린.
