식욕 억제제

질문
미국에서 안전하고 효과적인 식욕 억제제 또는 처방전 없이 살 수 있는 다이어트 약을 추천하거나 조언할 수 있습니까?

답변
친애하는 캐슬린,

나는 OTC 식욕 억제제를 연구했지만 안전하고 효과적인 것을 찾지 못했습니다. 처방받은 '다이어트 알약'은 더욱 심하고, 심한 비만의 경우가 아니면 심각한 부작용과 불가피한 금단 반응 때문에 절대 권하지 않습니다.

실제로 효과가 있는 것은 탄수화물 대사 경로를 사용하는 것에서 지질(지방) 대사 경로로 먹는 방식의 구조를 바꾸는 것입니다.

후자의 경우 신체가 마침내 자신의 지방을 합법적인 연료로 인식하고 이를 연소한다는 사실이 뇌의 '배고픔' 중추에 지속적으로 연료가 유입되어 식욕이 감소한다는 신호를 보내기 때문에 효과가 있습니다.

우리의 다이어트를 하는 사람들은 거의 모두 다이어트를 한 지 1주일 만에 배고픔이 줄어들었다고 보고합니다.

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도움이 되기를 바랍니다.

타냐 질베르터 박사