GI 다이어트
질문 안녕하세요,
GI 다이어트를 시작하는 데 관심이 있지만 식품 라벨에서 무엇을 봐야 할지 잘 모르겠습니다. 탄수화물, 칼로리, 지방을 볼까요? 또한 이 식단에는 무설탕 잼이나 과자 같은 것이 허용됩니까? 도움을 주시면 감사하겠습니다. 감사
사라
답변 당신은 Glycemic Index 다이어트 또는 더 진보된 Glycemic Impact 다이어트를 의미합니까? 어쨌든, eDiets.com의 특히 GIi 다이어트 페이지에 대한 이 링크를 따라 더 많은 정보를 얻고 싶을 수도 있습니다(전체 문자열이 인터넷 주소 창에 나타나는지 확인하십시오)
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타냐 질베르터