저칼로리/탄수화물

질문
타냐
저는 45,220lbs 남성입니다.하루에 1500칼로리 정도 유지하고 매일 산책을 해도 살이 안빠지니 신진대사가 느려야 합니다.
최근에는 탄수화물을 끊고 지금은 살이 쪘어요! 문제는 제가 육식을 많이 하지 않고 빵과 감자를 많이 먹고 자랐다는 것입니다.이걸 참을 수 없습니다.문제가 되는 것처럼 보이는 탄수화물을 줄이면서도 여전히 '해결책'을 얻을 수 있는 방법은 무엇입니까? 감사 해요.

답변
귀하 또는 귀하의 가족 중 요리하는 사람이 있습니까? 그렇다면 빵, 쿠키 등을 직접 구우라고 조언할 수 있습니다. 알려주시면 제가 가장 좋아하는 음식을 보내드리겠습니다.

그렇지 않은 경우 식료품점이나 건강 식품 매장에 있는 다이어트 제품 진열대를 살펴보세요. 저탄수화물 제품이 많이 들어 있습니다.

유일한 아이디어를 얻으려면 다음 페이지를 보십시오.

http://dietandbody.com/low_carb_products.htm