순환 다이어트

질문
안녕하세요, 제 질문은 사이클링과 회전 다이어트가 효과가 있는지입니다. 나는 이 웹사이트 http://weightloss4idiots.com/?hop=blueiguana에서 그런 종류의 다이어트에 대해 읽고 있었습니다.

저는 이번에 Adkins 다이어트를 시도하고 있으며 매우 느리게 가는 것 같습니다.

답장을 보내 주셔서 감사합니다
조디

답변
친애하는 조디,

나는 저칼로리, 저지방 및 저탄수화물 다이어트가 효과가 없다는 판매 서신에 대해 상당히 유보적입니다. 왜냐하면 그들은 모두 그렇게하기 때문입니다. 실제로 칼로리 순환은 지방 순환 또는 탄수화물 순환을 의미하는 경우가 많습니다. 왜냐하면 칼로리는 그 자체로 존재하지 않고 항상 특정 유형의 음식과 함께 사용되기 때문입니다.

여기에서 논리적 불일치를 볼 수 있습니다. 아마도 판매를 위한 희생일 것입니다. 그런 다음 그들은 실행 가능한 설명 없이 "지방 연소 식품"을 약속합니다.

모든 다이어트가 효과가 있지만 모든 사람에게 효과가 있는 것은 없기 때문에 효과가 있을 수 있다고 확신합니다.