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오트밀의 정신?
질문 에블린: 영성에 대해 아는 것을 알려주세요. 오트밀. 나는 완전채식을 하고 그것을 내 것으로 만드는 것을 고려하고 있습니다. 스테이플. 좋은 선택인가요? 그리고 왜 또는 왜 안되는가? 제이슨 답변 친애하는 제이슨, 귀리는 확실히
2016/3/16 14:27:08
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날달걀과 생꿀
질문 안녕하세요. rpd에 생꿀을 포함하는 것이 필수적이라고 말할 수 있습니까? 꿀을 먹다보니 살이 엄청 빨리 찌는데다가 날달걀, 생고기, 견과류 아보카도, 샐러드, 생우유를 잘라서 붙이면 금방 살이 쪘어요. 그래도 커피를 완전히 끊기는 어렵다.
2016/3/16 14:27:07
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다이어트 제안
질문 HI Evelyn, 인터넷을 검색한 후 Barry에 대한 귀하의 게시물을 우연히 발견했습니다. Barry의 게시물처럼 나도 붉은 고기를 소화하는 데 문제가 있다고 생각합니다. 저는 29세이고 지난 2년 동안 소화가 점점 더 어려워지고 있음을 알
2016/3/16 14:27:07
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자폐증에 대한 정보
질문 친애하는 에블린, 나는 사람들에게 당신의 훌륭한 조언을 읽고 있었고 나도 관심이 있었기 때문에 인지학을 전공하는 학생이 그런 관점에서 건강. 지금은 질문이 없지만 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 자폐증에 대한 연구와 아들을 돕는 방
2016/3/16 14:27:06
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느림
질문 사라 고혈압 진단을 받았고 체중 감량이 필요합니다. 나는 50입니다. 갑상선 문제는 없지만 40대 후반부터 살이 잘 안빠져 신진대사가 느려진 것 같아요. 활동량이 많고 많이 먹지도 않고 쓰레기도 거의 없어요. 지난 달에 나는 모든 붉은
2016/3/16 14:27:06
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저체중
질문 저는 27살의 새엄마입니다. 임신 전 몸무게는 120파운드였고 건강했습니다. (나는 56입니다) 나는 임신 내내 운동했습니다. 16파운드밖에 쪘지만 건강한 6파운드 6온스 남자아이를 낳았다. 나는 곧바로 간호를 시작했고 지금까지 7개월 동안 계
2016/3/16 14:27:06
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너무 많은 물
질문 신장이 좋지 않습니다. 나는 물을 많이 마시지 않았습니다. 5개월 동안 50파운드를 감량해야 합니다. 나는 해야 한다. 나는 매일 걷고, 수영하고, 에어로빅을 할 것입니다. 저는 교사입니다. 그래서 이번 여름에 할 일은 이것뿐입니다...운동.
2016/3/16 14:27:05
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병원 환경에서 허브와 향신료
질문 저는 최근에 병원 식당에서 일하기 시작한 고전적인 프랑스어와 이탈리아어(미국-중국 요리에 대한 배경 지식이 있음)를 배운 요리사입니다. 그곳의 요리사들은 요리법 카드에 인쇄되어 있지 않으면 아무것도 요리할 수 없는 대부분의 바보들입니다. 나는
2016/3/16 14:27:05
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체중 감소 또는 관리를 위한 2000칼로리 일일 식단
질문 안녕하세요, 도움이 되셨으면 합니다..... 체중 감량을 하고 싶습니다. 몸무게는 330파운드, 나이는 22세입니다. 낡은. 저는 58이고 여성입니다. 가능한 한 많은 체중을 줄이려면 하루에 얼마나 많은 칼로리를 유지해야 할까요? 일주일에 2파
2016/3/16 14:27:05
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건강한 특별 식단 및 섭식 장애
질문 안녕. 제 식단에 대한 피드백과 의견을 보내주시면 감사하겠습니다. 저는 9년 전에 IBS 진단을 받았습니다. 작년에 주치의는 저를 소아지방변증과 유제품 불내증으로 검사하고 진단했습니다. 이 모든 것은 24년(현재 41세)에 걸친 다양한 섭식 장
2016/3/16 14:27:05
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칼로리 및 탄수화물 계산
질문 안녕 사라. 저는 PCOS가 있는 36세이고 임신을 했습니다. 두 임신 모두에 대한 당뇨병. 나는 그것을 매우 알고있다 당뇨병에 걸릴 위험이 높아서 체중을 줄이려고 노력 중입니다 (약 30파운드) 같은 탄수화물 프로그램을 따르면 영양사가
2016/3/16 14:27:04
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해독 프로그램
질문 안녕 제니, 비건 디톡스 프로그램에 대해 더 알고 싶습니다. 나는 완전채식으로 완전히 전환하는 데 관심이 없지만 건강한 방식으로(알약 등을 사용하지 않음) 정화하고 이러한 새로운 것들 중 일부를 내 생활 방식에 통합할 수 있는 방법을 찾고 있
2016/3/16 14:27:04
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서적
질문 안녕 에블린, 이번에는 특정 종류의 음식을 소개하기 위해 몇 살에 정보를 찾을 수 있는지 알고 싶습니다. 나는 이미 영양에 관한 슈타이너의 책을 읽었지만, 그 책에 이 문제에 대한 어떤 표시도 있다는 것을 기억하지 못합니다. 다른 슈타이너의
2016/3/16 14:27:04
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감사합니다
질문 친애하는 에블린, 도와 주셔서 정말 감사합니다. 저는 40이고 싱글입니다. 아이가 없었다. 나는 당신을 만나서 또한 당신이 아주 좋은 인지학 박사를 알고 있는지 묻고 싶습니다. 어젯밤에 루돌프 슈타이너의 의학 입문서를 막 읽었습니다. 그리고
2016/3/16 14:27:04
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고영양 식단으로 체중 감량
질문 나는 21세 소년 체중 286파운드 체중 감량을 원합니다. 많은 유형의 다이어트 계획에 대해 들었고 효과적이고 나에게 적합하기 때문에 액체 다이어트 계획을 선택했지만 액체 기반이기 때문에 부작용이 상당히 많다는 것도 배웠습니다. 그래서 나는 또
2016/3/16 14:27:03
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나의 다이어트...
질문 그래.. 3년 전 17살에 폭식증/거식증 진단을 받았어.. 두달간 병원에 입원했는데 강제로 밥을 먹고 안씻고.. 그 이후로 주변에 내가 먹는 것을 치우지 않고 먹게 하는 시계 간호사... 예전처럼 운동을 할 수 없기 때문에 거의 40파운드가 쪘
2016/3/16 14:27:03
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날 음식/채식주의
질문 안녕하세요, 저는 7년 넘게 채식주의자였고, 한 번은 6개월 동안 채식주의자였습니다. 최근들어 다시 유제품을 먹기 시작했는데 안타깝게도 살이 좀 찌고 중독이 되었어요!! 다시 비건 다이어트를 하고 싶습니다. 그때가 가장 행복하고 건강하다고 느꼈
2016/3/16 14:27:03
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불안, 메스꺼움, 현기증
질문 안녕하세요 Melissa, 저는 30대 후반, 키 180cm, 몸무게 210파운드의 남성입니다. 제 식단은 만성 메스꺼움을 앓고 있을 때만 공평했고 실제로 배고플 때마다 먹습니다. 즉, 많은 정크 푸드를 의미합니다. 몸이 너무 안좋아서 운동을
2016/3/16 14:27:02
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과자를 통제하는 요령
질문 저는 17세입니다. 제 키는 160cm이고 체중은 약 60kg입니다. 일주일에 두 번 요가를 연습하고 있습니다. 긍정적인 결과를 보여주지만 초콜릿에 대한 통제할 수 없는 욕구 때문에 계속 증가하고 있습니다. 조절하는 방법을 알려주십시오. 과자에
2016/3/16 14:27:02
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식단의 변화
질문 안녕하세요 Sarah, 저는 최근에 궤양성 대장염 진단을 받았습니다. 저는 25세 남성입니다. 6피트 3입니다. 병에 걸리기 전에는 체중이 약 180kg이었지만 지난 두 달 동안 약 20파운드가 빠졌습니다. 다시 힘이 나는 것 같기는 한데, 배
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