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평평한 위
질문 선생님, 저는 키가 165cm이고 몸무게가 130파운드입니다. 처음에 나는 140파운드였다. 나는 한 달에 10파운드를 줄였다. 근데 뱃살빼는거 못했는데 뱃살이랑 칼로리섭취? 나는 무게에 대해 걱정하지 않습니다. 하지만 뱃살을 줄이는 데 도움을
2016/3/16 14:31:13
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여분의 체중을 줄이려고
질문 안녕하세요, 저는 키가 55이고 현재 체중이 약 139-142파운드인 15세 소녀입니다. (내 체중이 계속 급격하게 변동함) 나는 상당히 활동적이며, 일주일에 3-4일 태권도, 조깅과 파워 워크(동시에, 스위치를 끈다)를 1주일에 6-7일 동안
2016/3/16 14:31:13
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내 몸무게
질문 저는 15세 5피트 4인치이고 몸무게는 약 161입니다. 공공장소에 나갈 때마다 나는 매우 나 자신을 느낍니다. 내 몸에 대한 의식. 내 건강 체중과 방법을 알고 싶습니다. 그것을 얻고 그것을 유지하기 위해. 정말 감사하겠습니다. 답변
2016/3/16 14:31:13
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건강한 식사
질문 안녕하세요, 저는 15살짜리 남자이고 음식을 먹는 것을 좋아하고 체중이 많이 나가는 방법 280에 대해 그리고 빠르게 체중을 줄이는 재미있고 쉬운 방법이 무엇인지 궁금합니다. 답변 안녕하세요 코리님 먼저 이렇게 답변이 늦어 죄송합니다.
2016/3/16 14:31:12
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흐릿한 뇌 감각
질문 친애하는 RawPaleoGuy, 나는 Primal Diet에 대해 읽고 즉시 그것을 따르기로 결정했습니다. 약 6주 전의 일입니다. 부작용으로 뇌가 뿌옇게 흐려지는 느낌이 든다. 나는 매일 밤 몇 잔의 와인을 마신다. 아마도 이것이 이유입니까
2016/3/16 14:31:12
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감미료
질문 설탕을 많이 먹었어요. 그 다음 나는 사카린, 아스파탐 등등에 갔다.… 지금 나는 용설란 꿀을 먹고 있다. 나에게 더 좋을 수 있는 시도해야 할 다른 감미료가 있습니까? 설탕에서 인공, 아베까지 그냥 놔둬야 할까요? 아마도 하나만 유지하는 것이
2016/3/16 14:31:11
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건조 vs. 육류 또는 생선
질문 안녕하세요 제프입니다. 나는 매우 유익한 다른 답변을 읽는 것을 즐겼습니다. 그러나 나는 에 대한 누군가의 질문에 대한 귀하의 답변에 약간 혼란스러웠습니다. 화씨 98도에서 고기를 탈수합니다. 당신은 그것을 요리라고 부르고 썼습니다. 위
2016/3/16 14:31:11
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날씬하게 하려면 어떻게 해야 합니까?
질문 알겠습니다. 몸무게는 약 120이고 약 2주 안에 15파운드를 감량하고 싶습니까? 저와 제 친구는 해변에 갈 예정입니다. 날씬하고 빠른 다이어트를 하고 있는데 이 녹차 다이어트 약을 먹고 있는데 운동 외에 할 일이 또 있을까요? 답변 첫
2016/3/16 14:31:10
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날달걀
질문 당신은 높은 고기와 숙성 계란을 언급합니다. 박테리아를 증가시키기 위해 계란을 어떻게 노화시킬 수 있습니까? 나는 날 내장 고기를 먹어 보았습니다. 어렵다!!! 그러나 나는 이것에 익숙하지 않으며 계속 시도 할 것입니다! 답변 곰팡이로
2016/3/16 14:31:10
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전신에 흩어져 있는 지방을 빼는 방법
질문 이 질문에 답할 수 있기를 바랍니다. 나는 뚱뚱한 데 사용됩니다. 공처럼 둥글다는 뜻입니다. 나는 그것을 모두 잃었고 나는 많은 근육을 가지고 있다고 생각하지만 약간의 지방으로 덮여 있습니다. 몸 전체에 흩어져 있는 약간의 지방을 빼기 위해 내
2016/3/16 14:31:10
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다이어트와 약물
질문 Atkins 다이어트는 이뇨제와 베타 차단제에 의해 영향을 받습니다. 사우스 비치 다이어트도 마찬가지인가요? 답변 포티아, 일반적으로 건강한 사람의 경우 Atkins 식단은 베타 차단제의 영향을 받지 않습니다. 특정 유형의 이뇨제의 고
2016/3/16 14:31:09
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생고기를 먹는 방법
질문 나는 날고기와 동물성 제품을 더 많이 먹기 시작하고 싶다. 나는 조금 당신이하지 않는 경우 고기를 준비하는 방법에 대한 이전 답변과 혼동 완전히 생으로 먹고 싶다. 레몬이나 라임에 담그면 영양가? 에 대한 조리법의 온라인 소스를 참조할 수
2016/3/16 14:31:09
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칼륨이 적은 식품
질문 나는 방금 의사에게서 돌아왔고 내 칼륨이 3단계라는 진단을 받았습니다. 나는 물과 액체를 많이 마시고 칼륨이 많은 음식을 피하라는 말을 들었습니다. 3단계가 무엇인지 알아야 하고, 칼륨이 적은 음식은 무엇을 먹을 수 있는지 알아야 합니다.
2016/3/16 14:31:09
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살을 많이 빼야 해요!
질문 저는 곧 고등학교에 입학할 14세 소녀입니다. 그리고 지금과 같은 방식으로 저 문을 통과하고 싶지 않습니다....저를 좀 도와주시겠습니까?????나의 몸무게는 255- 260파운드이고 평균 체중은 약 55-56이고 당신의 도움이 정말 필요합니다
2016/3/16 14:31:08
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사우스 비치 &아이스크림
질문 나는 최근에 저지방 무설탕(스플렌다 맛) 아이스크림을 발견했습니다. 사우스 비치 다이어트에 먹어도 괜찮습니까? 답변 네, 하루에 반 컵만 먹으면 괜찮습니다. 반컵은 생각보다 많이 작습니다. 한 가지 쉬운 트릭은 반 컵 크기의 Gladwa
2016/3/16 14:31:08
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사우스 비치
질문 SBD에 대해 알아야 할 영양 성분이 있습니까? 나는 항상 제품에 들어 있는 탄수화물과 설탕의 양을 확인하지만 책에는 탄수화물과 설탕이 얼마나 많은지, 그리고 당신이 알고 있는 다른 정보에 대한 정보는 없습니다. 답변 사우스 비치 규칙은
2016/3/16 14:31:08
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체중 감량 ....당연히
질문 질문:저는 Atkins와 같은 일을 2년 정도 해왔고 문제 없이 생활 방식으로 만들었습니다. 저는 48세 여성이고 매우 활동적입니다. 나는 여자 하키 팀에서 뛰고 심지어 남자 리그에서 얼음 위에서 약간의 시간을 보냅니다....나는 그것을 사랑합
2016/3/16 14:31:08
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세 가지 다이어트 옵션:최고는 무엇입니까?
질문 나는 둘 중 하나의 옵션이 있습니다 1) 유기농 목초 사육 쇠고기와 들소, 냉동만 섭취 2) 부분적으로 풀을 먹이고 부분적으로 곡물을 먹인 유기농 고기(다양한 고기, 가금류, 쇠고기, 돼지고기 등)를 섭취합니다. 오메가-3:오메가-6 비
2016/3/16 14:31:07
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저탄수화물 다이어트와 효소
질문 안녕하세요 저탄수화물 다이어트를 하고 있는 당뇨환자입니다. 추가 효소를 복용해야 하는지 또는 체중 감량을 위해 무엇을 복용해야 하는지 궁금합니다. 나는 약 1 개월 동안이 다이어트를 따랐지만 어떤 결과도 보지 못했습니다. 답변 안녕, 카
2016/3/16 14:31:07
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앳킨스 &사우스 비치
질문 앳킨스 박사의 책에서 그는 베타 차단제와 이뇨제가 그의 식단이 효과가 없는 이유일 수 있다고 말합니다. 나는 Atenolol, Enalapril Maleate 및 Hydrochlorothiazide를 복용합니다. 이 둘 중 하나가 내가 이 다이
2016/3/16 14:31:07
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