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아마씨 오일 정제
질문 아마씨유 정제 섭취의 주요 이점은 무엇입니까? 도와주셔서 감사합니다. 답변 아마씨 오일에는 최근 심장 질환과 고혈압의 위험을 감소시키고 우울증 환자에게 약간의 완화를 가져올 수 있는 것으로 밝혀진 오메가-3 지방산이 포함되어 있습니다.
2016/3/16 14:34:44
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건강 유지
질문 안녕 엄마 , 나는 22세 .... 5피트 11인치 .. 76kg .... 나는 매일 운동한다 .... 맥주 배를 없애기 위해 .. 나는 가지고있다. 다이어트에 대한 ur 제안 ... gr8의 도움이 될 것입니다 ... 지난 한 달 동안
2016/3/16 14:34:44
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저지방 저당 식이
질문 안녕하세요 저는 대학생이고 전자레인지만 사용할 수 있습니다. 저는 최근에 의사로부터 여드름 치료제 Accutane을 복용 중이고 트리실레라이드와 간 수치를 줄여야 하기 때문에 저지방, 저당 식이요법을 하라고 말했습니다. 전자레인지로 만들 수 있
2016/3/16 14:34:43
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순환 다이어트
질문 안녕하세요, 제 질문은 사이클링과 회전 다이어트가 효과가 있는지입니다. 나는 이 웹사이트 http://weightloss4idiots.com/?hop=blueiguana에서 그런 종류의 다이어트에 대해 읽고 있었습니다. 저는 이번에 Adki
2016/3/16 14:34:43
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건강한 식단
질문 안녕 탄수화물과 지방과 같은 대부분의 음식을 먹을 수 있는 건강한 식단을 제공할 수 있는지 묻고 싶었습니다. 답변 친애하는 다이애나, 실망시켜드려서 죄송합니다만 -- 그런건 없습니다! 탄수화물과 지방을 먹으려면 칼로리를 조절해야 하
2016/3/16 14:34:43
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저칼로리/탄수화물
질문 타냐 저는 45,220lbs 남성입니다.하루에 1500칼로리 정도 유지하고 매일 산책을 해도 살이 안빠지니 신진대사가 느려야 합니다. 최근에는 탄수화물을 끊고 지금은 살이 쪘어요! 문제는 제가 육식을 많이 하지 않고 빵과 감자를 많이 먹고
2016/3/16 14:34:42
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얼음 조각
질문 안녕! 나는 어디선가 얼음 조각을 빨면서 30칼로리를 태운다는 것을 읽었습니다. 사실이야? 감사 답변 앤지, 이것은 불완전한 질문입니다. 물리학에서는 다음을 알아야 합니다. 1. 각얼음의 크기 2. 얼마나 오래, 얼마나 적극
2016/3/16 14:34:42
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다이어트를 선택
질문 나는 45~50파운드를 감량했고 지금 약 18개월 동안 그것을 유지하고 있습니다. 지금은 납작한 배와 괜찮은 몸매를 가지고 있습니다. 하지만 지금은 특히 뱃살을 빼기 보다는 근육을 키우고 싶습니다. 무탄수화물 다이어트가 효과가 있다고 생각하십니
2016/3/16 14:34:42
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생고기 다이어트 시작하기
질문 나는 최근 본능적으로 유도된 완전 자연식(따라서 모두 날것) 식단이 여전히 인간에게 가장 적합하다는 결론을 내렸습니다. 나는 호르몬/항생제가 없는 목초지에서 사육된 쇠고기의 생고기 조각을 시험해 보았고 냄새가 약간 반발하고 맛이 부드럽고 확실히
2016/3/16 14:34:41
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타이밍 식사
질문 안녕, 저는 25세 여성입니다. 나는 밤 11시부터 아침 7시까지 일하는 직장을 막 시작했습니다. 나는 체중을 줄이려고 노력하고 있으며 식사 일정을 잡는 가장 좋은 방법이 무엇인지 궁금합니다. 하루에 6끼를 소량씩 먹는 플랜을 시도하고 싶습
2016/3/16 14:34:39
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우유
질문 안녕하세요 타냐님 많은 다이어트가 우유를 마시지 말라고 조언하는 이유는 건강에 좋은 음료가 아닙니까? - 일반적으로 유제품을 피하려면? 감사합니다! 답변 중복 질문 중 하나입니다. 다시 해달라고 했나요? 주요 이유는 다음과 같습니
2016/3/16 14:34:39
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내가 RAF를 하는 이유
질문 저는 11살 때까지 샌프란시스코 베이 지역에서 살았습니다. 엄마가 거의 18살이 될 때까지 재혼했을 때 텍사스로 이사했습니다. 지난 9월에 저는 대학에 들어갈 때까지 삼촌과 살기 위해 캘리포니아(새크라멘토 지역)로 다시 이사했습니다( 나는 지금
2016/3/16 14:34:38
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건강하기
질문 안녕하세요- 나는 약 6년 동안 모양을 되찾기 위해 고군분투하고 있습니다(첫 아이를 낳고 부분 마비를 포함한 외상성 교통사고를 당한 후). 거의 매일 운동을 하는데 문제는 다이어트다. 저는 1년 넘게 설탕, 밀가루, 감자(즉, 흰색 식품)
2016/3/16 14:34:37
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의문...
질문 안녕하세요, 박사님. 제 질문의 서문을 허용해 주십시오. 제가 하려고 하는 질문이 귀하의 전문 지식에 대한 설명에서 벗어났다는 것을 압니다. 하지만 귀하는 의사이기 때문에 이 사이트의 다른 비의사보다 귀하의 의견을 조금 더 신뢰합니다.
2016/3/16 14:34:37
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아몬드
질문 안녕하세요 타냐님 그들은 매일 아몬드를 많이 먹으면 혈액 내 당 수치의 균형을 맞출 수 있는 좋은 지방이 포함되어 있기 때문에 매우 좋다고 말합니다. 나는 그들이 껍질을 벗긴 아몬드 (흰색과 부드러운)와 껍질을 벗기지 않은 아몬드 (갈색과
2016/3/16 14:34:37
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과일과 야채 혼합
질문 나는 채식 요리 교실에 갔고 자연 요법 학자는 식사 중에 과일과 야채를 섞는 것이 잘못되었다고 말했습니다. 그녀는 과일의 당도가 더 높기 때문에 식사가 내 위장에서 발효되고 내가 그렇게 하면 완전채식을 해도 소용이 없을 것이라고 말했습니다.
2016/3/16 14:34:36
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소스
질문 안녕 샐리, 지루한 브로콜리에 추가할 수 있는 저지방 만들기 쉬운 소스를 제안할 수 있습니까? 나는 보디빌더이고 이것들을 먹어야 한다. 하지만 이대로는 꽤 지루해진다. 모든 제안에 감사드립니다. 판독기 롭 답변 친애하는 Rob
2016/3/16 14:34:36
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GI 다이어트
질문 안녕하세요, GI 다이어트를 시작하는 데 관심이 있지만 식품 라벨에서 무엇을 봐야 할지 잘 모르겠습니다. 탄수화물, 칼로리, 지방을 볼까요? 또한 이 식단에는 무설탕 잼이나 과자 같은 것이 허용됩니까? 도움을 주시면 감사하겠습니다. 감사 사
2016/3/16 14:34:36
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첫 번째는 잘 모르겠습니다...
질문 다이어트의 첫 번째는 무엇인지 몰라서, 근육을 키우고 살을 덜 찌우려면 어떤 다이어트가 가장 좋을까? 답변 근육을 키우기 위해서는 올바른 운동과 올바른 식습관이 가장 중요합니다. 내가 완전히 신뢰하는 사람이 작성한 매뉴얼을 고려하십시
2016/3/16 14:34:36
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이화작용 식품 다이어트
질문 안녕하세요, 영양 정보를 바로 얻을 수 있도록 도와주실 수 있는지 궁금합니다. Latley 저는 음의 칼로리 음식, 더 구체적으로는 복합 탄수화물이 포함된 이화 작용 음식에 대해 읽었습니다. 나는 그 이면의 원리와 작동 원리를 이해하지만 정확한
2016/3/16 14:34:35
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