넓은 허벅지

질문
답변해 주실 수 있을지 모르겠지만 어디에 물어봐야 할 지 모르겠습니다.
저는 사실 키가 크고 마른 사람입니다. 내 유일한 문제는 내 허벅지입니다. 서있을땐 멀쩡한데 앉으면 진짜 넓어보임.
이게 정상이라는 걸 알지만 나와 비슷한 키의 사람들과 비교하면 훨씬 더 과감하다.
나는 항상 이 문제가 부끄럽다. 그리고 이것이 내가 물어야 할 사람이 아니라면 어디에서 물어볼 수 있는지 알려주실 수 있습니까?

답변
안녕 할리

제 생각에는 당신이 허벅지에 대해 지나치게 자의식을 갖고 있고 약간 왜곡된 시각을 갖고 있는 약간의 신체 이형을 앓고 있는 것처럼 들립니다. 신체 이형은 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 일반적이며 신체 전체 또는 단지 여러 부분에 대해 왜곡된 신체 이미지를 갖는 것에서 다양할 수 있습니다.

따라서 앉았을 때 허벅지가 실제보다 더 크게 보일 가능성이 높습니다. 당신은 아마도 당신이 앉을 때마다 그 방의 다른 모든 사람들이 그들이 얼마나 큰지 알아차리고 있다고 생각할 것입니다. 이것을 숨기기 위해 옷을 입거나 눈에 띄지 않도록 다양한 방법으로 앉으려고 할 것입니다.

내 웹사이트에서 두 페이지를 읽는 것이 도움이 될 수 있습니다.
http://www.ditch-diets-live-light.com/mind-makeover.html
http://www.ditch-diets-live-light.com/mental-diet.html

신체 이미지 문제에 대한 멋진 책은 Thomas Cash의 신체 이미지 워크북입니다.

안부
카리