몸의 측면을 지배합니다. 그것이 나를 막을 수 있습니까?

질문
나는 꽤 오랜 시간 동안 운동을 했고 체지방이 조금 빠졌다. 나는 비만이 아니지만 이것을 물어볼 수 있는 카테고리를 찾지 못했습니다. 나는 부드럽고, 톤이 없는 사람을 좋아합니다. 그러나 나는 내 가슴의 왼쪽이 오른쪽보다 더 뚱뚱하다는 것을 알아차렸습니다. 나는 오른손잡이이고 내 오른쪽이 내 지배적인 편이라고 생각합니다. 이것이 내 왼쪽이 더 뚱뚱한 이유가 될 수 있습니다. 겨우 14살부터 이 부끄러운 가슴살을 빼려고 필사적으로 노력하고 있으니 빨리 없애고 싶어요! 나는 정기적으로 팔굽혀펴기를 하고 웨이트를 사용하며 격일로 4mph로 약 4마일을 달립니다. 그래서 나는 이것을 유지하고 뚱뚱한 쪽이 날씬해질 것입니까?? 제발 도와주세요!!!!!!!!!!!!!

답변
안녕하세요 루이,

먼저 '걱정하지 마세요!'라는 말로 시작하겠습니다.

당신은 14살이고 당신의 몸은 여전히 ​​자라고 있습니다. 불행히도 한 쪽은 다른 쪽보다 훨씬 빠르게 성장하고 있습니다. 이것은 절대적으로 정상입니다.

팔굽혀펴기가 가슴 아래 근육을 강화하고 더 큰 쪽이 더 크게 보일 것이기 때문에 팔굽혀펴기가 도움이 될 것이라고 생각하지 않습니다.

대신에 등을 대고 누워서 더 평평한 쪽에서 2lbs/1kg에서 4lbs/2kg의 가벼운 무게를 들어 올리십시오. 이렇게 하면 균형을 잡을 수 있습니다.

키가 커지기 시작하면 '뚱뚱한' 쪽이 자동으로 가늘어집니다.

십대 후드는 매우 어색한 단계이며 이것은 여자들에게도 매우 일반적입니다.

많은 사람들이 당신에게 말하지 않을 것이지만 우리의 가슴 중 어느 것도 같은 크기가 아닙니다.
유방이 정확히 정렬되고 모양과 크기가 같은 여성/소녀들은 일반적으로 보형물입니다.

이것이 루이에게 도움이 되기를 바랍니다. 더 우려되는 사항이 있으시면 언제든지 후속 질문을 해주시기 바랍니다.

안부 인사,
얀츠 부인