편두통의 정확한 원인은 확실하지 않지만 문제의 근본에 도달하려고 할 때 호르몬 변화, 스트레스 및 기타 요인이 종종 논의됩니다. 덜 일반적으로 고려되는 다른 하나 :비만. 비만과 심장병 또는 당뇨병 사이의 연관성에 대해 자주들을 가능성이 있지만, 비만을 편두통과 같은 다양한 통증 장애와 관련시키는 것이 덜 알려진 증거도 있습니다.
.온라인 도구를 사용했거나 1 차 진료 의사를 보았을 때 작년 또는 2 년 안에 체질량 지수 (BMI)를 확인했을 가능성이 높습니다. 편두통과 함께 비만 범위 (> 30)에 BMI가있는 경우 두 문제가 연결될 수 있습니다.
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비만 직접 이라는 증거는 없습니다 편두통을 일으키거나 그 반대도 마찬가지이지만 둘 사이의 링크 또는 연관성이 있습니다.
.2017 년 메타 분석에서 연구원들은 총 288,981 명이 포함 된 BMI와 편두통의 연관성에 대한 12 개의 연구를 살펴 보았습니다. 그들은 비만인 사람들 (BMI> 30)은 정상 체중보다 편두통을 가질 확률이 27 % 더 높다는 것을 발견했습니다. 그들은 또한 저체중 인 사람들 (BMI <18.5)은 정상 체중의 사람들보다 편두통의 위험이 13 % 더 높았지만,이 특정 연관성에 대한 연구는 적었다.
.또 다른 2017 년 검토는 편두통에 대한 위험이 증가하는 것이 일반적으로 생식 연령의 비만 여성에서 발견되며 55 세의 나이에 비만 여성에게는 적용되지 않는 것 같습니다.
.여러 연구에 따르면 비만이 많을수록 편두통에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 나타났습니다. 이 편두통의 위험 증가는 비만 어린이에게도 존재합니다.
또한 비만은 에피소드 편두통 (한 달에 15 개 미만의 편두통)에서 만성 편두통 (월 15 개 이상의 편두통)으로의 전환을 촉진하기위한 많은 잠재적 인 범인 중 하나로 확인되어 삶의 질에 더 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 일일 기능.
편두통과 비만 사이의 연결 이유는 완전히 명확하지 않으며 개인마다 다를 수 있습니다.
이 두 조건이 몇 가지 일반적인 메커니즘을 공유 할 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 모두 신체의 염증 수준 증가와 관련이있는 것으로 알려져 있습니다. 유전자, 생활 방식 및 행동 요인도 역할을 할 수 있습니다.
이러한 연관성은 복잡하지만, 연구는 그것들이 존재한다고 제안하며, 체중 감량은 숫자와 심각성 모두에서 편두통 공격을 개선하는 좋은 방법 일 수 있음을 암시합니다.
. 유전자와 편두통 편두통 치료로서의 체중 감량현재로서는 중량 감소가 편두통에 미치는 영향, 특히 장기적으로 어떤 영향을 미치는지는 확실하지 않습니다. 몇몇 소규모 연구는 비만 수술을받은 심한 비만인 사람들이 절차 후 3 개월 및 6 개월 후에 편두통 빈도와 심각성이 크게 개선 된 것으로 나타났습니다.
.분명히, 비만 개인의 대다수는 비만 수술을받지 않으며 그러한 절차의 유무에 관계없이 편두통에 대한 체중 감소의 영향에 대한 더 많은 연구가 필요합니다. 그럼에도 불구하고 여러 가지 이유로 건강한 체중을 얻는 것이 현명합니다. 그 중 하나는 그렇게하면 편두통에 도움이 될 수 있습니다. 편두통이 만성적으로되는 것을 방지하는 데 체중 감량이 특히 중요 할 수 있습니다.
또한 복용하는 두통 의약품에 대한 체중 증가의 부작용을 검토하는 것도 좋습니다. 이것은 숨겨진 범인이 될 수 있습니다. 특히 체중이 체중을 섭취 한 이후 체중이 증가한다는 것을 알면
식이 요법을 편두통 요법으로 사용합니다편두통을 앓고있는 사람으로서 당신이 할 수있는 최선의 방법은 비만이거나 과체중 인 경우 체중 감량 전략에 대해 신경과 전문의 및 주치의와 상담하는 것입니다. 여기에는 영양사의 도움, 관심사와 시간 제약에 맞는 운동 프로그램 또는 전통적인 체중 감량 전략이 당신에게 효과가없는 경우 비만 수술을받는 칼로리 제한이 포함될 수 있습니다. 체중 감량은 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있으며 편두통을 돕는 전망은 환영받는 추가 보너스입니다.