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비만이 수명에 미치는 영향

비만은 제 2 형 당뇨병, 심혈관 질환 및 암을 포함한 여러 만성 질환과 관련이 있습니다. 비만 비율은 1960 년대와 1970 년대에 상대적으로 안정적 이었지만 1980 년대 이래로 미국 성인의 3 분의 2가 과체중이거나 비만인 시점까지 급증했습니다.

몇몇 전문가들은 비만 전염병이 21 세기 미국의 기대 수명이 감소 할 수 있다고 가정했다.

비만이 수명에 미치는 영향
hiroshi watanabe

비만과 기대 수명 사이의 연관성

미국의 백만 명이 넘는 성인에 대한 한 연구에 따르면 사망률은 체질량 지수 (BMI)와 관련이있는 것으로 나타났습니다. 이 연구에서, 심혈관 질환의 사망률은 BMI가 더 높은 개인들 사이에서 현저하게 상승했다. 가장 낮은 사망률은 BMI가 22.0 ~ 23.4 인 여성 중에서, BMI가 23.5 ~ 24.9의 남성 중

였습니다.

다른 연구자들은 비만으로 인해 연간 약 30 만 명의 사망자가 발생한다고 추정했습니다. 어린 시절에 과체중과 비만은 특히 불길합니다. 특히 남성의 경우 어린 시절 과체중 인 경우 모든 원인으로 인한 사망 위험을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.

일부 연구자들은 극도로 비만인 사람들에게는 기대 수명이 5 년에서 20 년 정도 줄어들 수 있다고 결정했습니다.

세계적인 문제로서의

비만

세계 보건기구 (WHO)를 포함한 수많은 조직이 비만 전염병에 대한 행동을 요구하면서이를 주요 글로벌 건강 문제로 인용했습니다. WHO는 과체중이나 비만으로 매년 전 세계적으로 최소 280 만 명이 사망한다고 추정합니다.

WHO는 또한 1980 년에서 2008 년 사이에 전 세계적으로 비만의 유병률이 거의 두 배가되었으며, 비만이 한때 고소득 국가와 관련된 곳에서는 저소득 및 중간 소득 국가와 관련이 있다고 지적합니다.

아동 비만은 또한 세계적인 건강 문제가되었습니다. WHO에 따르면 2008 년에 4 천만 명이 넘는 미취학 아동이 과체중이었고 과체중 인 어린이는 성인으로서 비만이 될 가능성이 더 높습니다.

WHO 통계에 따르면, 당뇨병의 44 %, 허혈성 심장병의 23 %, 특정 암의 41 %가 과체중과 비만에 기인 할 수 있습니다.

아마도 세계 역사상 처음으로 과체중과 비만은 영양 실조 또는 저체중으로 인한 사망자보다 전 세계적으로 더 많은 사망에 책임이 있습니다.

비만 치료 및 예방

이러한 통계는 비만의 치료와 예방을 더욱 시급하게 만듭니다. 개인은 비만을 예방하고 좌식 생활 양식과 싸우고 매일 더 많은 신체 활동을 받고식이 요법에주의를 기울이기 위해 간단한 조치를 취할 수 있습니다. 설탕과 빈 칼로리가 추가 된 공급원을 제거하면 체중 관리를 향해 먼 길을 갈 수 있으며 지역, 국가 및 세계 수준에 대한 인식이 커지면서 마침내 지역 사회 및 정책 조치로 전환되기 시작했습니다.

비만이나 과체중이있는 경우, 자신의 일차 진료 의사와의 논의로 시작하여 체중 감량에 도움이되는 자원이 많이 있다는 사실을 알고 있습니다. 과도한 체중의 5 % ~ 10 %를 잃으면 주요 건강상의 이점이 생길 수 있으며 시작하기에는 너무 늦지 않습니다.