인공 감미료질문 안녕하세요 박사님 나는 50입니다. 약 5년 전에 나는 그 종이 패킷 인공 감미료를 사용하기 시작했습니다. 설탕을 끊고 살을 빼는 것도 좋은 방법이 될 거라 생각했습니다. 나는 항상 뚱뚱했고 가벼운 식사를 하고 매우 활동적임에도 불구하고2016/3/16 11:35:53
체중 감량 방법 질문 나는 과체중이고 많이 먹습니다. 가끔은 배가 고프다는 생각도 하지 않고 그저 음식이 있기에 먹거나, 입에 좋은 것을 맛보고 싶어서 먹습니다. 배가 고프지 않을 때 과식하지 않고 먹지 않도록 내 몸이 내 위의 소리에 귀를 기울이도록 어떻게 훈련할2016/3/16 11:35:53
이상적인 체중은? 질문 카리 나는 운동하고 더 건강하게 먹고, 외모가 좋아지면서 약간의 지방이 빠져나가고 있습니다. 그러나 체중계의 바늘은 거의 움직이지 않았습니다. 대부분의 차트에 따르면 체중이 160파운드여야 합니다. (저는 남성입니다. 58). 지금 몸무게2016/3/16 11:35:53
체중 감량 보조제 질문 저는 62세 과부입니다. 저는 당뇨병이 있고 대사 증후군이 있습니다. ACI X3라는 보충제에 대한 이야기를 들었습니다. 재림이라는 이야기를 하고 있습니다. 베리에서 온 것 같아요. 내 질문은 .. 안전한가요? 내 시스템을 찢고 나에게 scoo2016/3/16 11:35:53
악순환 질문 저는 지난 10개월 동안 수술과 불임 치료를 받은 35세 여성입니다. 나는 그 이전에 과체중이었고 이 모든 기간 동안 나는 과체중에서 비만에 이르기까지 10개월 동안 20파운드를 쪘습니다. 나는 어제 체중 감량에 도움이 된 체중 감시자를 시작했2016/3/16 11:35:52
체중 유지 질문 안녕하세요 나는 기분이 많이 변하는 사람이다. 나는 과거에 복종했고 체중을 줄이기 위해 많은 활동을 했고 또한 살이 빠졌다. 하지만 나는 또한 음식을 먹는 것을 좋아합니다 문제는 내가 얻은 후 체중이 줄어들 때마다 항상 다시 증가한다는 2016/3/16 11:35:52
과식 질문 안녕하세요 21살 여자입니다. 2009년에 나는 끔찍한 재정 문제를 겪었습니다. 집에 음식이 거의 없었습니다. 1년의 고군분투 끝에 드디어 취직을 해서 밥이 있으면 과식하는 경향이 있습니다. 내가 지금 과식하는 이유는 전에 먹을 음식2016/3/16 11:35:52
아플 때까지 먹습니다. 질문 나는 끊임없이 배가 고프고, 배가 불렀는지 알 수 있는 타고난 능력이 없는 것 같습니다. 이것은 내가 더 이상 배고픔을 느끼지 않는 유일한 지점이기 때문에 육체적으로 아플 때까지 먹고 먹게 만듭니다. 무엇에 대한 거지? 여전히 배가 고프지만2016/3/16 11:35:51
비만 십대의 심리학질문 십대 비만의 심리적 영향은 무엇입니까? 답변 십대는 신체 이미지와 관련하여 특히 취약한 그룹입니다. 1. 내 책, Mind over Fatter에서 썼듯이 (http://www.ditch-diets-live-light.com/mind2016/3/16 11:35:51
십대 비만질문 부모는 비만인 십대에게 어떻게 조언할 수 있습니까? 답변 유행하는 다이어트를 하지 마십시오. 당신의 몸은 변화하고 있습니다. 그것을 듣는 법을 배우십시오. 배고플 때 먹고 배부르면 그만하고 활동적인 삶을 살아라. 당신은 놀랍고 믿을 수 2016/3/16 11:35:51
살찌고 싶다!! 도와주세요.질문 안녕, 저는 2010년 9월에 결혼한 21세 소녀입니다. 결혼 전까지는 완벽한 몸매였는데 결혼 후 몸에 많은 변화가 생겼습니다. 살을 빼기 시작했고 아름다운 모습을 잃어버렸습니다. 엉덩이와 허벅지가 커지고 배가 나오는 것을 알았습니다. 잠을2016/3/16 11:34:07
혼란과 낙담질문 가아. 나는 지방이 어떻게 작용하는지 이해하지 못한다. 저는 23/여성입니다. 평생 과체중/비만이었습니다. 2010년 9월에 병원에 갔더니 몸무게가 289였다. 너무 부끄러웠다. 그래서 2010년 11월에 마침내 체육관 회원권을 2016/3/16 11:34:07
안녕하세요질문 안녕하세요 제 이름은 사라이이고 17살입니다. 16살 때 189세였던 시절이 있었지만 항상 비만이었습니다. 172세가 될 때까지 체중을 감량했고 4개월 동안 그렇게 지속되다가 급격히 체중이 증가하기 시작했습니다. 도움이 필요하고 정말 체중 감량2016/3/16 11:34:07
안녕하세요질문 QUESTION:20kg 정도 감량하고 싶습니다. 빡빡한 일정 때문에 체육관을 치는 것 외에 어떻게 합니까? 답변:안녕 헬레나 당신의 삶에 lifercise를 포함시키십시오. 다시 말해, 일상 생활에 약간의 운동을 통합하는 방법은 무엇입니2016/3/16 11:34:06
나는 천식이 있어 빨리 체중을 줄여야 합니다질문 안녕, 저는 24살의 남자입니다. 평생 천식을 앓았고 과체중이었지만 지금은 결혼하고 싶은 여자를 만났고 결혼하기 전에 그녀에게 잘 보이고 싶었어요. 혹독한 운동보다 체중 감량이 더 쉬운 방법을 제안해 주시겠습니까? 내가 말했듯이 나는 천2016/3/16 11:34:06
체중 감량 질문 나는 실제 체중 문제가 있으며 5피트 5인치에서 273파운드입니다. 8년 전 나는 120파운드였으나 약간의 우울증과 낮은 자존감으로 인해 편안하게 식사를 했습니다. 나는 다이어트를 위해 매우 열심히 노력했고 내가 좋은 다이어트를 하고 있다고 생2016/3/16 11:34:06
비만 질문 질문:안녕하세요! 저는 23세 여성이고 현재 체중은 333.6입니다. 나는 평생을 비만이었다. 친정 식구가 다 비만이라 비만이 유전인가 봅니다. 나는 2년 전에 250파운드의 몸무게로 결혼했고, 2년 동안 도미니카 공화국으로 이주하면서 거의 12016/3/16 11:34:05
체중 감량 질문 나는 여러 차례 체중 감량을 시도했고 일주일에 약 1파운드를 감량했습니다...즉각적인 보상이 필요합니다. 크기를 줄이는 데 2개월을 기다릴 수 없습니다. 다른 형태의 동기 부여가 필요합니다. 나는 이미 내가 10LBS를 뺄 때마다 ______을2016/3/16 11:34:05
도움이 필요합니다질문 저는 20세 소녀입니다. 제 키는 5피트 2인치이고 체중은 74kg입니다. 나도 비만 때문에 호르몬 문제가 있지만 문제는 내가 특별히 쌀을 먹는 것을 멈출 수 없다는 것입니다. 나는 정말로 살을 빼고 싶다 답변 안녕 제이나 호르몬2016/3/16 11:34:04
과체중으로 만족하기질문 좋은 저녁이에요. 나는 특히 대학에서 과체중일 때 행복해지는 방법에 대해 수업을 위해 기사를 쓰고 있습니다. 대학생들이 과체중인데 어떻게 행복해질 수 있는지 궁금합니다. 이것이 가능하다고 믿습니까? 아니면 더 마른 사람이 승자입니까? 오늘날2016/3/16 11:33:58
