술

질문
로리
저지방 식이요법과 운동으로 천천히 그러나 확실하게 체중을 감량하고 있습니다. 그러나 내 배는 1인치도 움직이지 않았습니다. 비록 내가 겨우 1인치를 꼬집을 수 있지만!
아내는 술이라고 합니다. 나는 알코올 중독자는 아니지만 매일 밤 몇 잔의 맥주를 마시고 주말에는 꽤 많이 마십니다. 퇴근하고 집에 오면 러닝을 하고 스포츠를 보고 커플을 합니다. 나는 아마 토요일 밤에만 술을 줄일 수 있습니다. 도움이 될까요?

답변
귀하의 통계 및 측정 없이는 귀하에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 없지만 일반적으로:
살이 빠지고 뱃살이 있으면 결국 거기에서 살이 빠지게 됩니다.
식단에서 칼로리를 줄이는 것은 중요하지 않습니다. 적게 먹을수록 더 많이 잃게 됩니다.
술을 줄이는 것은 체중 감량보다 훨씬 더 많은 이점이 있습니다! 간, 중성지방 및 체중을 위해 알코올 섭취를 줄이도록 강력히 제안합니다. 맥주의 칼로리에는 영양이 없기 때문에 더 많은 칼로리를 줄일 수 있는 좋은 장소가 될 것입니다!