질문 질문:로렌스
저는 55세입니다. 비만한 적은 없지만 항상 배가 매우 돌출되어 있습니다. 마른 청년이었는데도 배는 컸습니다. 팔다리는 말랐지만 배는 큰 아기 사진이 있어요!
나는 IBS나 음식 과민증이 없지만 과도한 알코올은 나를 부풀릴 것입니다. 그래서 나는 그것을 하지 않습니다!
적은 양의 음식으로도 배를 채웁니다. pixxa 한 조각과 바지 버클을 풀어야 합니다!
아버지를 몰라서 유전인지 아닌지는 모릅니다. 몇 년 전 대장 내시경 검사를 받았는데 의사가 내 몸에서 위와 장이 상당히 높아 보인다고 관찰했습니다.
이것은 나이가 들수록 더 나빠지지만 좋은 식단과 운동으로 거대해지는 것을 막고 있습니다. BTW, 대중적인 의견과 달리 저탄수화물 다이어트는 저에게 효과가 없지만 저지방 다이어트는 도움이 되는 것 같습니다. 관련이 있는지 궁금합니다.
제 아내와 아이들만이 제가 가벼운 식사를 하고 술을 많이 마시지 않고 규칙적으로 조깅하는 사람이라는 것을 압니다! 이것이 의학적 상태인지 아니면 유전적인지 아십니까? 나는 몇 년 동안 나와 같은 사람을 몇 명 보았지만 물론 그들에게 접근하지 않을 것입니다. 감사 해요!
답변:안녕 버드
일반적으로 남성은 대부분의 경우 복부에 체중을 유지하는 경향이 있습니다. 단단하고 큰 배는 남성에게 가장 위험한 유형인 내장 지방의 징후일 수 있습니다. 내장인지 아닌지 알 수 있는 방법은 부드럽고 퍽퍽하지 않기 때문입니다. 내장지방은 딱딱해서 배를 두드려도 움직이지 않는다. 유전학은 비만에 중요한 역할을 하며 신체의 모습과 일생 동안 직면할 수 있는 문제에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 나는 나 자신을 사용할 것이다. 아버지와 나는 대부분 같은 몸을 가지고 있고, 내가 나 자신을 더 잘 돌보았기 때문에 덜 건강하다는 것을 제외하고는 아버지와 같은 의학적 문제가 있습니다. 가족력은 미래 건강의 열쇠입니다. 귀하의 개인적인 문제에 관해서는 여러 테스트 결과를 보지 않고는 확실하게 말할 수 없습니다. 당신은 가벼운 식사를 한다고 말하지만 저탄수화물 다이어트는 효과가 없고 저지방 다이어트는 효과가 있습니다. 이것은 나를 우리가 다루고 있는 내장 지방으로 다시 이끄는 경향이 있습니다. 의사가 콜레스테롤이나 혈압에 대해 말한 적이 있습니까? 그가 가지고 있다면 그것은 깊은 내장 내장 지방의 요인일 수 있습니다.
이제 IBS에 관해서는 이것이 또한 큰 배의 원인이 될 수 있습니다. 그리고 그것을 바로잡는 유일한 방법은 음식 연구를 한 후 어떤 음식이 당신에게 좋고 어떤 음식이 그렇지 않은지 결정하기 위해 특별히 고안된 식단을 통해서입니다. 의사가 내시경 검사를 지시했거나 상부 GI라고도 합니다. 이 검사는 입에서 아래로 위를 봅니다. 이 테스트는 다른 테스트와 다른 것을 볼 수 있습니다. 의사는 무엇을 권장합니까? 저와 공유할 다른 정보가 있으면 언제든지 회신해 주세요.
래리
---------- 후속 조치 ----------
질문:래리
나는 좀 더 연구를 했고 내장에 기여하는 고포화 지방 식단에 대한 정보를 찾았습니다. 저탄수화물 다이어트가 효과가 없었던 이유는 내 유전자가 즉시 뱃속에 지방을 저장하기를 원하기 때문일 것입니다!?
저탄수화물이 여전히 유행하기 때문에 정보가 많지 않습니다.
말이 되는군요 사실은 옛날식 사고방식인 '잭 스프랫'... 시아버지와 아들 하나는 잘 먹는데 기름진 맛은 싫어하고 날씬한데 저와 다른 아들은( 내 더블) '뚱뚱한 치아'가 있습니다.
또한 내 콜레스테롤은 정상이지만 고혈압이라는 것을 언급하는 것을 잊었습니다.
몸의 나머지 부분에 진전이 있는 것을 보고 있기 때문에 나는 저지방 식단을 계속할 것입니다. 뱃살은 가장 먼저 살을 빼는 곳이고 가장 늦게 빼는 곳이라는 말이 사실인가요?
감사 해요
답변 위는 지방이 저장되거나 손실되는 처음이자 마지막 장소이기 때문에 일반적으로 남성은 위장에 증가하는 경향이 있고 여성은 엉덩이, 후방 및 다리에 증가하는 경향이 있습니다. 이것은 모두 개인에 달려 있습니다. 뱃살은 내장지방이 아니면 쉽게 뺄 수 있습니다. 내장 지방은 제거하기가 매우 어려울 수 있습니다. 고혈압은 위가 큰 많은 사람들에게서 발견됩니다.
행운을 빕니다. 추가 조언이 필요하면 언제든지 회신해 주세요.
감사 해요
래리
