기억력을 향상시키는 코코아

질문
나는 CNN에서 제임스 피켓(James Pickett) 박사가 평균 74세의 사람들을 대상으로 한 첫 번째 테스트에서 초콜릿 우유 한 컵을 하루에 두 번 마시면.. 기억력이 향상된다는 프로그램을 본 적이 있습니다.

여기 태국에는 100% 순수 "네덜란드" 코코아 가루가 있으며 상자에는 다음과 같이 처방됩니다.
a) 뜨거운 코코아 음료 / 코코아 1작은술 / 달콤한 연유 1큰술 / 끓는 물 120ml
또는
b)차가운 코코아 음료 / 코코아 2작은술 / 달콤한 연유 2작은술 / 얼음 조각 / 생우유

나는 설탕 때문에 달콤한 연유를 선호하지 않습니다. / 제 아내는 84세의 어머니가 매일 아침 뜨거운 신선한 우유와 함께 코코아 가루 한 컵을 마신다고 말했습니다. a)와 B보다 수용 가능하거나 더 나은가요?

답변
안녕 페르디난드,

당신의 관심사와 관련하여 어쨌든 당신은 물과 함께라도 괜찮을 준비를 선택합니다.
순수한 코코아에는 많은 이점이 있습니다.
일반 우유에도 유당 형태의 설탕이 들어 있다는 점을 기억하십시오. 이 설탕은 소화 문제가 없다고 가정할 때 자연적으로 발생하며 소량으로도 미세합니다.

따라서 우유와 함께 시도하거나 내가 말한 것처럼 물을 사용해보십시오. 계피를 조금 넣으셔도 됩니다. 계피는 혈당 수치 조절을 포함한 건강상의 이점이 뛰어납니다.