캠벨 청키 수프

질문
안녕하세요, 팀 산토로

나는 Campbell의 Chunky 수프(통조림)를 구입하기 시작했습니다.
내가 일하는 회사에서 점심을 먹습니다(돈과 시간을 절약합니다).

일주일 후에는 입술이 갈라지고(건조해짐) 입술이 건조해지는 나트륨 함량이 높기 때문일 수 있다고 생각했습니다.

매일 섭취할 수 있는 Campbell's Chucky 통조림 수프를 추천하시겠습니까? 안전 해요?
내 입술이 갈라지는 원인이 될 수 있다고 생각하십니까?

감사합니다

답변
안녕하세요 제이크
나트륨과 관련이 있을 수 있습니다. 통조림 수프와 많은 포장 식품의 문제는 유통 기한을 보존하기 위해 종종 나트륨(및 기타 방부제)이 들어 있다는 것입니다. 그래서 수프는 오래 지속되기 때문에 대피소와 푸드 뱅크에서 일반적으로 사용됩니다.

편의성을 제쳐두고 나는 그것을 매일 먹는 것을 권장하지 않습니다. 그것은 반드시 당신에게 해를 끼치지는 않지만 완전히 건강하지는 않습니다.
더 나은 옵션은 실제로 통밀 빵 2조각에 칠면조 델리입니다.
칠면조나 햄(칠면조가 건강에 더 좋은 선택이긴 하지만)을 살 때, 더 자연스럽고 필러가 들어 있지 않은 Boars Head와 같은 브랜드를 선택하십시오.
그 차이를 맛볼 수도 있습니다.