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질문
안녕 부자
m 20, 150파운드, 5.5"
나는 일주일에 3-4번 운동을 한다........
어떤 다이어트 루틴을 따라야 하나요????
그리고 머슬텍 파우더에는 스테로이드가 들어있나요????

답변
나는 스테로이드를 함유한 상업적으로 이용 가능한 단백질 분말을 알지 못하지만 미국 밖에서 무엇이 이용 가능한지도 모릅니다.

구체적인 식단과 운동 계획은 내 웹사이트를 참조하십시오.

진심으로,
리처드 로스트
RicksWeightLoss.com