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간 건강에 좋은 식단


질문
질문:안녕하세요,

내 ALT 수준이 한계(ALT 46)를 초과했기 때문에 감사하겠습니다.
자연스럽게 간을 돌보는 방법을 조언합니다.

가능성을 평가해 주시겠습니까?

에스트로겐 알약과 다른 최음제가 간에 영향을 미칠 수 있습니까?

제 신장에 대한 조언도 해주실 수 있나요? (그들은 괜찮을 것입니다. 그러나 나는 방지하고 싶습니다.
신장에 대한 모든 가능한 위험)

감사합니다.

답변:안녕 조지,

첫 번째 목표는 ALT가 상승하는 이유를 파악하는 것입니다. 간독성 약물, 바이러스 감염, 알코올 사용 및 독소 노출로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 사항을 제외하고 ALT 상승의 가장 큰 원인은 지방간이며 일반적으로 너무 많은 탄수화물, 특히 너무 많은 탄수화물 섭취에 기인합니다. 탄수화물을 줄이면 간에 손상을 일으킬 수 있는 지방 축적이 감소합니다.

탄수화물 섭취 감소(예:빵, 파스타, 케이크, 사탕, 쌀, 시리얼 등) 외에도 간 기능을 극적으로 향상시키는 두 가지 보조제를 섭취하십시오.

1. 밀크씨슬(실리마린 80%로 표준화) 175mg 하루 3회
2. NAC(N-아세틸-시스테인) 500mg을 매일 두 번.

두 가지 보충제 모두 건강 식품 매장에서 구입할 수 있습니다. 좋은 품질의 제품을 구입하십시오. 이러한 변경을 수행하면 간의 건강이 향상됩니다. 신장의 경우, 간을 잘 돌보면 신장의 스트레스를 덜 수 있습니다.

다른 질문이 있으면 알려주세요!
Ray Hinish, Pharm.D, CPT, LWMC
http://www.illnessisoptional.com

---------- 후속 조치 ----------

질문:감사합니다.

NAC와 밀크씨슬은 처방전 없이 구입할 수 있습니까?

나는 이것을 알고 싶습니다:에스트로겐 또는 일반적으로 최음제
어떤 식 으로든 간에 영향을 미칩니 까?

간이나 신장도 제대로 작동하면 남성의 몸에서 에스트로겐/최음제를 제거합니까?
나는 단지 소비를 중단한 후 최음제에서 유기체를 청소하고 싶습니다.
내 몸이 가능한 한 최선을 다할 수 있도록 도와주세요.

도움을 주셔서 대단히 감사합니다.

답변
이봐 조지!

네, NAC와 밀크씨슬은 대부분의 건강식품 매장에서 구입할 수 있습니다. 에스트로겐 화합물과 최음제가 간 기능 장애를 일으킬 가능성이 있는지 여부를 말하기는 어렵지만 간 효소가 정상화될 때까지 이러한 항목을 피하는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 밀크씨슬과 NAC는 도움이 될 것입니다.

이게 도움이 되길 바란다!

레이