알칼리성 다이어트 및 비타민

질문
대부분의 의사(특히 미국)가 식단의 일부로 비타민을 실제로 권장하지 않는 이유는 무엇입니까? 도움이 되지 않습니까? 플라시보인가? 그들은 당신이 식사와 함께 필요한 모든 비타민을 섭취하고 있다고 가정합니까? 많은 의사들은 어떤 종류의 비타민을 사는지 별로 신경 쓰지 않습니다.

'허브라이프' 제품 괜찮나요? 위 세척을 하는 것이 유익합니까? 나는 위장병 전문의에게 그것이 좋은 것인지 물었고 그가 실제로 그러한 유형의 천연 제품을 제안하지 않는 것처럼 보였습니다.

에너지를 촉진하는 비타민이나 천연 제품을 구입하려고 합니다. 알칼리성 제품이나 알칼리성 다이어트에 대해 알아보고 있었습니다. 이게 도움이 될까요? 기력이 부족한 건 아니지만, 최선을 다하고 싶어요.

답변
이 나라에서 법원은 여전히 ​​우리가 비타민과 허브를 취급하는 방식을 고수하고 있습니다. 허브와 비타민에 대한 대부분의 연구는 그 유용성을 입증하려는 제약 회사에서 수행합니다. 비타민이 어떻게 만들어지고, 포장되고, 그 안에 사용되는 성분에 대한 규정은 실제로 규정이 없으며 일반 식품과 같은 방식으로 관리되지 않습니다. 수행되고 있는 정당한 연구가 부족하고 부족하기 때문에 일관성과 안전성을 제공하기 위한 정부의 통제와 규제 때문에 의사들은 대부분의 경우 그 사용을 제안하지 않고 대신 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것을 선호합니다.

의사는 결핍 여성을 위한 철분과 같은 특정 보충제가 도움이 될 수 있다고 생각되면 권장할 것입니다. 많은 의사들이 당신이 어떤 종류의 비타민을 섭취하는지 별로 신경 쓰지 않는 이유는 나중에 해로울 수 있는 것을 당신에게 준 비타민을 원하지 않기 때문입니다. 당신이 언급한 제품에 관해서는 그것에 대해 많이 들었고 그것을 추천할 수 없었습니다.

위 세척에 관해서는 이러한 제품을 바로 사용하는 것보다 더 복잡하므로 주의해야 합니다. 이것을 하는 데 관심이 있다면 올바른 방법이 있으며 대부분은 천천히 몸을 조정하는 것과 관련이 있습니다. 알칼리성 식단이 도움이 될 수 있으며 추천할 수 있습니다. Barnes and Nobles에서 그 과정을 안내해 줄 수 있는 좋은 책이 많이 있습니다.

감사합니다. 잊어버린 것이 있으면 다시 적어주세요.

래리