요거트

질문
요구르트에는 우유와 치즈에는 없는 것이 있으며 무엇으로 만들어졌습니까? 나는 항상 그것을 싫어했다.

답변
요구르트는 박테리아가 포함된 배양 유제품입니다. 그것이 (어떤 사람들에게는) 맛이 좋지 않게 만드는 것입니다.
버터밀크(또한 배양된 것)와 일부 치즈에서도 비슷한 맛을 볼 수 있을 것입니다.
최근에 나는 콩 요구르트가 쓴 맛이 없다는 것을 발견했습니다. 그것은 개인적인 관찰일 뿐이지만 다른 사람들도 그것을 발견했다고 생각합니다.

치즈와 우유를 즐기는 경우 식단에 칼슘, 리보플라빈 및 단백질의 훌륭한 공급원이 포함되며, 요구르트가 싫다면 요구르트를 섭취할 필요가 없습니다!