할 일

질문
나는 5'3이고 무게는 113파운드입니다. 항상 가지고 있습니다. 얼굴이 너무 말라서 살을 빼야 한다고 하시는 분들이 많습니다. 이제 나는 그것을 위해 모든 것이지만 여기에 내 문제가 있습니다. 나는 내가 너무 "말랐다"고 모든 사람들이 나에게 너무 말랐다고 말할 수 있는지 이해하지 못하지만, 나는 사이즈 7의 바지를 입었고 그들은 꽉 끼었습니다. 내 치수는 "가슴 없음"이므로 가슴이 30, 허리가 27, 엉덩이가 35입니다. 이제 체중을 줄이려고 노력할 수 있지만, 그것은 나를 더 날씬하고 더 날씬하게 보이게 합니다. 어떻게 살이 쪘는데 배처럼 안 쪘을까?? 저는 이미 하루에 한 시간씩 운동을 하고 야채를 많이 먹으려고 노력하지만 초콜릿도 좋아합니다. 나는 당신이 어떻게 날씬할 수 있는지 이해하지 못하고 여전히 그러한 측정을 가지고 있습니다. 더 할 수 있는 일이 있나요??

답변
Andrea, 5.3세인 당신은 여전히 ​​당신의 키에 비해 건강한 체중 내에 있습니다. 당신은 당신의 신체 유전학을 바꿀 수 없으며 원하는 대로 체중을 늘릴 수 없으며, 당신이 발견한 체중을 줄일 수도 없습니다. 체중이 증가하면 모두 위장으로 가지 않습니다. 그것은 몸이 그것을 분배하고자 하는 방식으로 당신의 몸에 의해 분배될 것입니다. 나는 사람들이 당신에게 말하는 것을 무시하고 당신의 몸을 있는 그대로 받아들일 것입니다. 도움이 되기를 바랍니다. Laura Kraemer, Slimkids.com