말린 과일과 신선한 과일

질문
안녕하세요 - 말린 과일과 통조림 과일에 신선한 과일과 같은 영양가가 있습니까? 복숭아, 살구 등

답변
통조림 야채는 나트륨 함량이 높고 영양소가 부족합니다. 비용과 편의성을 고려한다면 통조림보다 영양분이 더 많고 나트륨 함량이 높지 않은 냉동 야채를 선택하십시오. 기사를 읽고 싶은 분들을 위해 아래 링크를 걸어두었습니다. 이 정보가 도움이 되었기를 바랍니다.

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