설명할 수 없는 체중 증가

질문
안녕 로라
시간과 서비스에 감사드립니다. 저는 28세의 채식주의자이며 상당히 활동적입니다. 1월에 나는 128파운드로 평소보다 5파운드나 더 나갔습니다. 1월 중순, 나는 원래의 체중으로 돌아가기 위해 식생활을 다시 하기 위해 의식적이고 혹독한 노력을 기울였습니다. 나는 탄수화물을 밀로만 제한했고 대부분 주말에 간식으로 먹었어요. 나의 매일 식사는 단백질, 섬유질, 유제품 및 과일로 구성된 아침 식사입니다. 나는 점심으로 다른 샐러드, 과일, 요구르트를 먹습니다. 찐 야채와 저녁 식사 대용 고기. 견과류와 그래놀라도 꽤 많이 먹습니다. 나는 나 자신에게 깊은 인상을 받았다는 것을 인정해야 합니다! 한 달이 지나고 2월 중순에 4파운드가 쪘어요!!!! 좌절했지만 패배하지 않고 나는 더 많은 운동을 추가했습니다. 저는 일주일에 4일을 걷고 일주일에 한 번 2시간 동안 스케이트를 탔습니다. iPhone용 피트니스 앱에서 식사와 운동을 추적하기 시작했습니다. 나는 또 다른 2를 얻었습니다. 나는 이제 136파운드입니다! 의사를 만나야 하나요? 늘 속이 더부룩하고 옷이 더 이상 맞지 않습니다. 나는 꽤 우울해지고 있고, 음식을 탐식하기 시작하고 싶습니다. 제 체중계는 체지방도 측정하는데, 일관되게 유지되어 전체 "근육이 더 무겁습니다..."가 날아가지 않습니다. 뭔가 문제가있을 수 있습니까? (참고로 저는 물만 마십니다. 물은 엄청 많이 마십니다. 주스, 우유, 탄산음료는 안 됩니다.) 감사합니다!

답변
확실히 의사를 만나야 한다고 생각합니다. 일어날 수 있는 일들이 많이 있습니다. 대사 프로필과 지질이 포함된 전체 cbc를 요청합니다. 의사는 추가 대상을 지정하기를 원할 수 있지만 이것이 시작하기에 가장 좋은 곳일 것입니다. 갑상선 검사와 함께 제공되지 않는 경우 주문했는지 확인하십시오. 보험이 없는 경우 directlabs.com으로 이동하여 검사를 주문하고 초기 의사 방문 비용을 절약할 수 있습니다. 반드시 의사가 결과를 검토하도록 하십시오.

모든 것이 잘되기를 바랍니다. 알게 된 점을 알려주세요!