속이 메스꺼움

질문
박사
저칼로리, 저지방 식이요법과 운동으로 약 일주일 후, 내 몸은 마침내 약간의 지방을 포기하기 시작합니다.
문제는 특히 운동을 시작하면 약간 구역질이 나는 것 같아서 중단해야 한다는 것입니다.
감기나 독감이 아닌 것 같아요. 주사를 맞았습니다.
내가 이런 식으로 느낀 유일한 다른 시간은 식중독에 걸렸을 때였습니다.
지방 저장을 포기하는 것이 내 간이 반응하는 것일까요? 내 혈당이 아닌 다른 문제가 있다고 생각합니다.
생각해주셔서 감사합니다.

답변
메스꺼움을 느끼는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 먹기
늦은 밤에 운동을 하고 부분적으로
위장에서 소화된 음식. 아니를 통한 체온의 변화
적절한 워밍업은 또한 당신을 아프게 할 수 있습니다. 변경한 경우
정상적인 식단은 고섬유질 섭취로 인해 탈수될 수 있습니다.
또한 물을 너무 많이 마시면 ​​나트륨 수치에 영향을 미치고 기분이 나빠질 수 있습니다.
아픈. 너무 많은 지방을 너무 빨리 빼지 않도록 주의하십시오. 대부분의 독소는
지용성이며 빠른 체중 감소로 인해 너무 빨리 방출되면
당신의 기분을 어지럽고 피곤하게 만듭니다.