패스트푸드 주말

질문
안녕하세요, 저는 3살과 8살 된 두 남자아이의 아빠입니다. 주중에 우리 가족은 매우 건강한 식단을 먹습니다. 우리는 유기농 식품과 살코기를 많이 먹습니다. 내 아들들은 축구와 종합격투기에 참여하고 있습니다. 그러나 주말에는 때로는 금요일 밤에 때로는 토요일에 아들과 함께 맥도날드에 가거나 피자를 주문하거나 다른 패스트푸드점에 갑니다. 지난 주에 우리는 맥도날드에 갔고 큰 아들은 밀크셰이크와 2개의 치즈버거와 큰 튀김을 먹었습니다. 이것은 전형적입니다. 이것은 두 소년이 매주 기대하는 것입니다.

제 질문은 이것이 나쁜 식습관을 낳을 가능성이 높습니까?

가족의 밤이 패스트푸드점에서 일주일에 한 번 외식에 집중되기 때문에 이것이 패스트푸드를 더욱 바람직하게 만드는가?

답변
Kenneth에게, 한 달에 네 번 패스트푸드를 먹는 것은 그렇게 나쁜 일이 아닙니다. 8살짜리 아이는 한 끼에 살찌는 음식을 많이 선택했습니다. 당신은 그가 저지방 우유, 치킨 샌드위치, 약간의 과일과 같이 건강에 해롭지 않은 음식을 선택하도록 도와줄 수 있습니다. 도움이 되기를 바랍니다. Laura Kraemer,Slimkids.com