체중 증가 - 왜 보이지 않습니까?

질문

저는 17세 소녀이고 키가 5"1 1/2입니다. 체중은 약 95파운드였습니다. 하지만 4~5개월 전에 살이 약간 쪘습니다.

체중계(병원에서)에 따르면 지금은 잠시 동안 약 100파운드가 되었지만 신체적으로 예전과 전혀 달라 보이지 않습니다. 또한, 나는 예전과 다르게 먹지 않았다. 이해가 안 돼요. 왜 이런거야?

답변
안녕하세요 루시,
어제 답장을 보냈는데 안 보내졌나보네요! 죄송합니다. 늦어서 죄송합니다.

왜 병원에서 몸무게를 재는지 말하지 않으니 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 모릅니다.
그러나 5파운드의 체중 증가는 눈으로 볼 수 있는 것이 아닙니다. 특히 체중 증가는 점진적으로 발생하기 때문에 프레임에서조차 알아차릴 수 없습니다.

신체 활동 수준이 변경되었거나 식단이 변경되었지만 거의 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 체중계가 약간 떨어졌거나, 수분 무게이거나, 1/4인치 더 컸습니다!

5파운드의 체중 증가를 눈치채지 못하고 정상 체중 범위 내에 있고 건강하다면 걱정할 이유가 없습니다.