음식 섭취를 중단해야 하는 경우

질문

나 같은 B형 당뇨병 환자는 잠자리에 들기 전 언제가 식사를 중단하는 것이 가장 좋습니다.

답변
친애하는 압둘라,

해가 진 후, 저녁 9시 이후, 저녁 식사 후 등의 음식이 얼마나 나쁘다는 소문이 있지만 몇 시에 먹는지는 별로 중요하지 않습니다. 중요한 것은 얼마나 먹느냐입니다. 건강한 간식이 식사 계획에 포함되어 있고 저녁 식사 후 몇 시간 후에 은퇴하는 경우, 장기간(7 또는 8) 혈당 수치를 일정하게 유지하기 위해 다른 소량의 탄수화물 및 단백질 식품을 섭취하는 것이 합리적입니다. 수면 중 몇 시간) 음식 없이!