따뜻한 우유 한잔

질문
근계
나는 단지 내가 6피트이고 몸무게가 94kg이고 자기 전에 뜨거운 우유 한 컵을 마신다는 것을 묻고 싶습니다. 밤이나 아침에 마시는 것이 좋은지 알고 싶습니다.

답변
안녕하세요 와힙입니다.

키, 몸무게, 성별에 상관없이 원하는 시간에 우유 한잔! 당신의 몸은 시계가 말하는 것을 신경 쓰지 않습니다. :) 심장, 폐, 신장이 하루 24시간 작동하는 것처럼 위장과 소화 시스템도 마찬가지입니다. 칼슘, 리보플라빈 및 단백질의 훌륭한 공급원인 이 우유 한 컵을 즐기십시오!