약한 손톱

질문
손톱이 잘 부러지는 데 어떤 비타민이 가장 좋은지 알고 싶습니다.
n 손톱 + 머리카락 + 치아를 튼튼하게 하기 위해 n 건강하게 하려면 어떤 음식을 먹어야 할까요?
도와주세요
문안 인사

답변
안녕하세요 릴리,

도움이 될 단일 미네랄이 아닙니다. 모든 면에서 좋은 균형이 필요하며 그러면 모든 영역이 개선될 것입니다. 체중 감량을 위해 단백질 쉐이크를 사용하면서도 손톱, 머리카락 및 피부가 더 좋아지는 고객이 많이 있습니다.

따라서 모든 것을 포함하는 영양 음료로 시작한 다음 하루에 6-8잔의 일반 물과 신선한 채소 및 고기를 마셔야 합니다.
이것은 실제로 몸에 나쁜 영향을 미치므로 유제품을 중단하십시오!

모두 제일 좋다