뉴트리라이트?

질문
여보세요!
뉴트리라이트에 대한 귀하의 의견이 궁금합니다. 나는 당신이 이 브랜드에 대해 잘 알고 있는지 확신할 수 없습니다. 나는 그들의 식사 대용 바와 100칼로리의 작은 스낵을 사용했고 그것들을 정말로 즐깁니다. 그들에 대한 당신의 의견이 궁금합니다. 나는 매우 바쁘고 음식을 만들 시간이 거의 없기 때문에 보통 아침에 바에서만 아침을 먹습니다. 균형 잡힌 일일 식사 계획에 포함하고 점심에는 일종의 단백질이 포함된 샐러드를, 낮에는 간식으로 채소 및/또는 과일을, 탄수화물/단백질이 풍부한 저녁 식사(볶음 등)를 먹습니다...그래서 나는 내가 잘 먹고 있다고 생각하고 술집은 괜찮습니다 ... 당신의 의견은?
감사합니다!!


답변
안녕하세요/Bon jour님,

알겠습니다. 배고프지 않은 것에 대해 점수를 주겠습니다. 신진대사에 가장 해로운 일입니다. 하지만 당신의 생 견과(볶은 땅콩은 진짜 견과가 아니라 콩과 식물이기 때문에 괜찮습니다), 신선하거나 건조, 무황, 무가당 과일을 구입하는 것이 어떻습니까?

음식이 자연에 가장 가까울수록 몸이 실제로 사용할 수 있는 무언가가 있을 확률이 높아집니다. 사람들이 계속 먹고 과식하게 만드는 것은 모두 빈 음식입니다.

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