대두가 체중 감량을 방해할 수 있습니까?

질문
안녕. 나는 유제품 불내증이 있기 때문에 매일 아침으로 (알프로) 플레인 유기농 대두 요구르트 100그램, (퓨어) 유제품이 없는 대두 스프레드 및 (가마솥) 유기농 두부를 대신하여 대두 제품을 먹습니다. 나는 최근에 발효되지 않은 대두가 몸에 나쁘고 무엇보다도 체중을 증가시킬 수 있다는 것을 읽었습니다. 위의 식품은 발효식품입니까, 발효되지 않은 식품입니까? 레이블에서 볼 수 없습니다. 그들이 내 체중 감량을 방해한다면 제안할 수 있는 건강한 대안이 있습니까? 감사 해요. 헬렌

답변
안녕 헬렌

나는 이것에 대해 절대적인 확신과 경험을 가지고 말할 수 있습니다!
제 딸은 심한 유제품 알레르기로 태어났고 8년 동안 가능한 모든 대안을 연구했습니다. 우리는 모두 당신이 언급한 음식을 매일 사용합니다.

Herbalife를 접하게 되었고 이제 그것을 내 사업으로 운영하면서 영양과 관련된 가장 건강한 방법에 대해 진정으로 깨달음을 얻었습니다.

믿거 나 말거나 유제품을 섭취하지 못함으로써 대부분의 사람들보다 건강합니다. 유제품은 면역 체계에 영향을 미치고 모든 종류의 합병증을 유발하는 고도로 가공된 식품입니다.

반면에 콩은 고도로 가공되지 않는 한 자연의 슈퍼푸드 중 하나입니다.

알프로 요구르트는 훌륭하지만 맛을 낸 품종에 더 많은 가공이 필요하므로 천연 품종을 선택하고 자신의 과일 등을 추가하십시오.

일반 냉동 콩은 채소 섭취의 일부로 섭취하는 것이 좋습니다. 콩은 암, 특히 여성과 유방암을 상쇄하는 데 도움이 됩니다.
유기농 두부 또는 쿼크는 단백질이 높고 포화 지방이 적고 설탕 함량이 낮기 때문에 좋습니다.

Herbalife는 지난 30년 동안 체중 관리 분야에서 세계적인 리더였으며 항상 프로그램의 기초로 대두를 포함해 왔기 때문에 실제로 체중 감량을 촉진하는 데 도움이 된다고 확신할 수 있습니다. 천연 콩일수록 좋습니다.

도움이 되었기를 바랍니다.