한 달에 10파운드 빼는 방법

질문
안녕 다시 로라.

나는 정말로 근육질의 의도가 아니라 단지 마른 체형입니다. 하지만 내가 당신의 지시를 따르면
편지에, 나는 5월 말까지 10파운드를 뺄 수 있을까요?

친애하는,

데이비드

답변
안녕 David, 나는 정말로 확신할 수 없다. 당신은 당신의 체중을 추적하고 그에 따라 섭취량을 조정해야 한다. 이미 정상 체중에 가까워졌을 때 한 달에서 두 달 사이에 10파운드를 늘리는 것은 어려울 수 있습니다. 숫자 10에 집중하지 말고 당신의 외모와 느낌에 집중하세요. Laura Kraemer,Slimkids.com