질문 안녕 다시 조지,
나는 매일 코코넛 우유를 마시는 것에 관심이 있어 신장의 기능을 개선하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 나는 그것이 전해질로 가득 차 있고 게토레이보다 낫다고 들었습니다.
많은 정보를 보았습니다. 코코넛 밀크의 건강상의 이점을 선전하는 다양한 링크의 웹. 여러 소식통에 따르면 중쇄 지방산은 실제로 심장에 도움이 되며 저명한 필리핀 의사가 신장 질환이 있는 사람들에게 우유를 권장했다고 합니다.
몇 가지 건강상의 이점이 나열되어 있는 것 같으며 이 우유와 기름은 수소 첨가된 경우에만 해롭다는 연구 결과가 나온 후 결코 해롭지 않고 부당한 우려를 야기했다고 합니다.
나는 이것에 대해 숙제를 했지만 코코넛 밀크에서 부정적인 것을 찾을 수 없다는 것이 조금 의심스럽습니다. 괜찮을 것 같아요. 도. 이 주제에 관한 좋은 의학적 정보나 편견 없는 정보를 접하게 되었는지 궁금합니다.
매우 감사합니다.
마이크 E.
답변 안녕 마이크!
소식을 들으니 반갑습니다. 나는 코코넛 밀크를 마시는 것에 대해 많은 부정적인 것을 실제로 보지 않습니다. 사실, 코코넛은 몸의 내부 및 외부 질병을 보호하고 치료하는 데 도움이 되는 기적의 식품으로 일부 사람들에게 알려져 있습니다. 코코넛 밀크는 다양한 용도로 사용되며 대부분은 면역 체계와 신체 방어력을 강화합니다. 건강상의 이점을 활용하려면 지역 식료품점의 에스닉 식품 섹션에서 코코넛 밀크를 찾으십시오.
코코넛 밀크에는 칼륨, 칼슘 및 염화물과 같은 많은 비타민, 미네랄 및 전해질이 포함되어 있습니다.
포화 지방 및 체중 감소
코코넛의 포화 지방은 단쇄 및 중쇄 지방산으로 구성되어 있어 신체가 지방으로 저장하는 대신 빠르게 에너지로 전환됩니다. 따라서 포화 지방이 높지만 코코넛은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
라우르산
코코넛 밀크에 있는 중쇄 지방산의 절반은 항바이러스, 항박테리아, 항균 및 항진균 작용을 하는 라우르산으로 구성되어 있습니다. 코코넛 밀크는 면역 체계를 강화하고 질병과 질병을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유제품 없음
코코넛 밀크는 유당 불내증이나 동물성 우유 알레르기가 있는 사람들에게 유제품이 없는 대안입니다. 이 완전 채식 음료는 콩이없고 글루텐이없고 견과류가 없습니다.
질병의 완화
코코넛 밀크는 인후염과 궤양의 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.
피부 관리
코코넛 밀크는 피부에 수분을 공급하고 건조한 피부와 발진을 완화하기 위해 스킨 케어 제품에 사용됩니다. 그것은 또한 머리카락과 목욕에 사용할 수 있습니다.
보호
코코넛은 심장병, 뇌졸중, 암, 골다공증, 당뇨병, 소화기 문제, 피부암 및 흠집의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
영양 관련 질문에 대한 자세한 답변은 www.planetyorgos.com 또는 www.eatrightbygeorge.com을 참조하십시오.
-조지 라피티스, MS
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