플라보노이드

질문
친애하는 조지,
얼마나 많은 mg. 플라보노이드는 식료품점에 있는 일반 일반 비네덜란드 코코아 가루의 각 스푼에 들어 있습니까?
영양 성분이 배치마다 다를 수 있음을 이해합니다. 나는 단지 내용에 대한 아주 대략적인 아이디어를 원할 뿐입니다.

많은 연구에서 mg당 건강상의 이점에 대해 논의합니다. 그리고 연구 보고서에서도 큰 스푼으로 측정하지 않습니다.

플라보노이드 mg에 대해 알려주세요. 스푼당?

정말 감사합니다, 캐시

답변
안녕 캐시!

영양제 질문 감사합니다. 코코아 가루는 심장 건강에 탁월한 카테킨과 프로시아니딘과 같은 폴리페놀이 풍부합니다. 따라서 네덜란드산이 아닌 코코아 가루 1테이블스푼에는 자연적으로 약 36mg의 코코아 플라바놀(폴리페놀)이 포함되어 있습니다. 지역 건강 식품 매장에서 유기농 코코아 가루를 구입하면 금액이 약간 더 높을 수 있습니다.

코코아 가루의 건강상의 이점에 대한 자세한 내용은 www.eatrightbygeorge.com 또는 www.planetyorgos.com에서 사용할 수 있는 George Rapitis의 "The Lighter Side of Dark Chocolate:Take it To Heart" 책을 확인하십시오.

새해 복 많이 받으시고 건강하세요!

- 조지 라피티스, MS
www.juiceblend.com