삼겹살

질문
질문:저는 꽤 마른 편입니다. 근데 뱃살이 있는데.. 뱃살 없애는 방법 좀 알려주실 수 있으신가요?

답변:안녕 샌디!

영양제 질문 감사합니다. 도움이 되는 몇 가지 다른 체중 감량 프로그램이 있습니다.

첫 번째는 점심과 저녁 식사 전에 섭취하는 섬유질 음료인 "바이오슬림"입니다. 지방, 설탕, 칼로리를 덜 흡수하는 데 도움이 됩니다. 다른 하나는 집 앞까지 식사대용으로 제공되는 "Take Shape for Life"라는 프로그램입니다. 관심이 있으시면 알려주세요! 두 프로그램 모두 사람들이 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 되었습니다. 내 웹사이트 www.planetyorgos.com에서 구입할 수 있습니다. 곧 소식을 들을 수 있기를 바랍니다!

- 조지 라피티스, MS
www.juiceblend.com

---------- 후속 조치 ----------

질문:제가 전에도 말했듯이 저는 아주 말랐습니다. 문제는 그 냄비 배를 제거하고 싶습니다. Btw, 내 질문에 대답해 주셔서 감사합니다. 제 몸무게는 약 48kg이고 키는 158cm입니다. 그러나 나는 그 못생긴 냄비 배를 가지고 있습니다. 나는 체중 감량을 원합니다. 나는 아시아 소녀로서 날씬합니다. 다른 해결책이 있습니까?

답변
요구르트를 먹으면 실제로 뱃살을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 또한 뱃살(해당 부위에 지방이 집중되어 있는 부위)은 심장병의 위험이 높아지므로 서둘러 섭취하시기 바랍니다. 필라테스는 스트레칭에 좋습니다. 크런치라고 하는 사람들의 말을 듣지 마십시오. 크런치하면 지방 아래에 근육이 생길 뿐입니다. 필라테스와 요가는 최고의 선택입니다. 또한 심혈관 운동을 많이 하십시오. 유산소 운동은 지방을 녹이고 근력 운동은 근육을 만듭니다. 따라서 기본적으로 달리기, 춤, 조깅, 권투 등 칼로리를 태우는 모든 것을 시작하십시오. 행운을 빕니다!