아스파탐이 몸에 나쁜 이유는 무엇입니까?

질문
아스파탐이 위험하다는 것이 사실입니까? 건강한 무칼로리 인공감미료로 무엇을 추천하시겠습니까?"

답변
인공 감미료 주제는 특히 아스파탐과 관련하여 건강 전문가와 많은 건강 의식이 있는 사람들에게 뜨거운 논쟁을 불러일으키고 있습니다. 이 문제에는 최소한 두 가지 측면이 있습니다. 1) 감미료가 독성이 있거나 2) 다이어트를 하는 사람들이 칼로리를 줄이는 데 도움이 되는 것입니다.

1) 아스파탐은 우울증과 두통을 포함한 광범위한 증상을 유발할 수 있습니다. 91개의 연구에서 연구자들은 아스파탐의 잠재적인 유해성에 대한 결론에 도달했습니다(아래 참조 참조)

2) 아스파탐의 체중 감소 효과를 뒷받침하는 이중 맹검, 위약 대조 연구는 발표되지 않았습니다.


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참조

아스파탐과 건강에 미치는 영향. BMJ 2004;329:755-6

아스파탐에 대한 부작용:취약 집단의 환자에 대한 이중 맹검 도전. Biol Psychiatry 1993;34(1-2):13-7.

아스파탐 섭취와 두통:무작위 교차 시험. 신경과 1994;44:1787-93

두통의식이 유발제로서의 아스파탐. 두통 1989;29(2):90-2.

아스파탐 연구 조사:결과와 자금 출처의 상관관계. www.dorway.com/peerrev.html

독립적으로 자금을 지원받는 연구에서 부작용의 가능성이 있음을 발견했습니다. BMJ 2005;330:309-310