과자에 대한 굶주림과 신진대사 작용

질문
안녕하세요, 당신이 나를 도울 수 있기를 바랍니다.
남편은 비만입니다. 그는 키가 6피트이고 무게가 236파운드이며 주로 배, 목, 얼굴에 있습니다. 그는 또한 많은 근육을 가지고 있습니다. 그는 살을 빼고 싶지만 일주일에 한 번씩 한 번에 몇 시간씩 걷고 ​​스스로 굶으면 된다고 생각합니다. 양상추나 시금치 샐러드를 제외하고는 야채는 전혀 먹지 않고 과일은 한 줌만 먹습니다. 그는 탄산음료를 많이 마시고, 어린아이처럼 사탕을 먹고, 아침을 먹지 않습니다. 나는 그가 그의 어머니를 육체적으로 돌보고 있고 그녀의 옆에 있는 모든 사람들이 뇌졸중과 심장마비로 일찍 사망하기 때문에 매우 걱정됩니다. 그는 44세이고 남편을 잃을까 심각하게 두렵습니다. 나는 그가 더 잘 먹어야 한다고 말하고 신진대사가 어떻게 작동하는지 설명하려고 노력했지만 그가 나를 믿지 않는 것 같습니다.
왜 굶으면 살이 찌고 근육이 소모되는지 간단하게 설명해 주시겠습니까? 그가 체중을 줄이는 데 도움이 되고 야채 부족을 대신할 수 있는 음식이 있습니까? 그에게 또는 나에게 조언을 해주시면 대단히 감사하겠습니다.
감사합니다.
다이아나

답변
다이아나,

남편이 과자를 많이 먹는 동안 굶어 죽을까봐 걱정하고 그 "음식"에 영양소가 없기 때문에 빈 칼로리를 많이 소비하는 것은 흥미로운 상황입니다.

내 모든 경험에 비추어 볼 때 의지력에 의존하는 것은 실패하기 마련이고 신진대사를 바꿀 많은 계획 중 하나를 찾는 방법이 있다는 것을 알고 있습니다.

우선, 남편이 그러한 계획 중 하나를 단 일주일만 고수하도록 유혹할 수 있다면, 단 것에 대한 그의 갈망은 사라지고 그의 식욕은 건강한 것이 되어 통제할 필요가 없을 것입니다. 그의 칼로리 섭취는 전혀.

우리 프로그램을 한 번 보시지 않겠습니까? 완전 무료이며 필요한 경우 한 달 또는 그 이상 계속하려면 매주 피드백만 있으면 됩니다. 우리는 92퍼센트의 성공률과 거의 100퍼센트의 갈망 사라짐을 가지고 있습니다. 당신의 남편은 아침식사를 거르는 것이 죄가 아니며 우리 프로그램에서 매우 유용한 도구라는 것을 시간이 지나면 알게 되어 기쁠 것입니다. 이것은 진지한 연구에 의해 뒷받침되며 그에게 설명될 것입니다.

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타냐 질베르터