atkins

질문
하루에 20g만 먹는 저탄수화물 다이어트를 하면 6월 27일까지 30파운드를 뺄 것입니다."

답변
안녕하세요, 티파니입니다.

이런 종류의 질문에 대한 직접적인 대답은 없습니다. 더 중요한 것은 탄수화물을 통해 몸에 필요한 필수 영양소를 거부하고 질병의 위험을 무릅쓰는 이유가 무엇입니까?

다이어트는 매우 단기적이고 모든 종류의 부정적인 부작용이 있음을 기억하십시오. 기본적인 신체 요구 사항을 줄이거 나 크게 줄이면 손상 될 것입니다. 탄수화물/지방/미네랄, 비타민, 그리고 물론 단백질의 정확한 양과 영양의 균형에 관한 것이어야 합니다.

사람마다 다르기 때문에 아래 사이트에 개인적인 분석이 있습니다. 나는 수많은 다이어트를 통해 일어날 수 있는 피해를 깨닫고 많은 사람들을 보고 도왔습니다.

따라서 귀하의 질문에 대한 답으로 6월 27일까지 체중 및 필수 건강을 잃을 수 있다고 솔직히 말할 수 있습니다. 그리고 몇 개월 안에 같은 시간에 모든 것을 다시 장착했지만 부작용을 제거하지는 못했을 것입니다.

선택은 당신의 것입니다.

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네빌